【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

Beauty 美妝
By Cindy on 23 Jul 2021

夏日陽光猛烈,相信不少女生外出時都會擔心皮膚因而變得暗啞的問題。早前就有一名日本的凍齡美容師在節目上分享了3個生活上不為人知的小習慣,原來都會導致皮膚變得暗沉!

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

日本綜藝節目《ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~》早前請來了一位44歲的美容專家石井美保講解在夏天保持白滑肌膚的秘訣。她分享到原來生活中有不少我們無留意到的生活小習慣都會影響著我們的膚色,現在一起來看看吧!

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

#禁止睡前玩電話

眾所周知,智能手機散發的藍光不但會傷害眼睛,更會令皮膚變黑。根據某日本化妝品公司的研究指出,在前一晚有使用電子產品的測試者,體內產生的褪黑激素明顯比沒有使用的人減少。當翌日兩者吸收同等份量的紫外線時,就會出現涇渭分明的差異。

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

因此石井美保建議想要令皮膚保持亮麗的女士在睡前一小時千萬不要使用電子產品,如果需要使用也最好配備能防藍光的用品。

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

#早餐不宜吃水果

原來早餐吃水果這個習慣也跟保持白滑膚色有關!柑橘類的水果含有一種高感光度的物質——補骨脂素(psoralen),當接觸紫外線後就會產生光毒反應。進食柑橘類水果後的2至7小時就會開始對皮膚產生影響,容易出現黑長斑,因此石井美保建議晚餐後才進食水果,能有助避免吸收過多紫外線。

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

#遮陽傘的重要

要防止紫外線照射,一把遮陽傘尤其重要!石井美保表示所有遮光率低於99.9%的遮陽傘都是沒有功用的!而且挑選遮陽傘時必須具備隔熱功能,因為熱力會活化黑色素,所以若隔熱效果不足,皮膚同樣會容易變得暗沉。

廣告
廣告

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

雖然生活習慣會在不知不覺間影響著皮膚的色調,但是如果加上適當的亮白產品幫助,那相信就會事半功倍了!現在就讓小編為大家介紹一些新興的護膚品吧!

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

1. B.Y.O.B亮白維他命注劑 HKD 198 20ML

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

2. B.Y.O.B 綠茶抗氧滋潤排毒面膜 HKD 298 5ML X 15片

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

3. Skin Need雪白嫩滑自然防曬Snow White SPF 40 HKD 588 60ML

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

4. Glowbiotics 維他命A激活煥肌精華 HKD 990 30ML

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

5. Glowbiotics 全物理抗氧化防曬霜 SPF 30 HKD 580 60ML

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

6.  Drunk Elephant C-Firma™ Day Serum HKD 625 30ml (參考價錢)

【防曬美白】日本凍齡美容師分享皮膚去暗黃必學貼士!早餐食生果、睡前一舉動都關事?

Text:GirlStyle editorial
Photo Source:Instagram@taeyeon_ss,@roses_are_rosie,@twicetagram

❣️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag

🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道

✨GirlStyle 女生日常手機應用程式正式登陸 App Store 及 Google Play✨ 👉 立即下載


Share to Facebook
Our Facebook Videos
我們的 Facebook 影片
You may also like
你可能也喜歡
佳節最期待的Lancôme聖誕禮物!兩大男神Tyson Yoshi x Jeffrey私心推薦最愛節日套裝,精選皇牌SET買一多享!
Beauty 美妝
5 hours ago
佳節最期待的Lancôme聖誕禮物!兩大男神Tyson Yoshi x Jeffrey私心推薦最愛節日套裝,精選皇牌SET買一多享!
【唇妝教學】入冬嘴唇乾+戴口罩唇膏勁脫妝?口罩唇妝不沾染只需3個小技巧!
Beauty 美妝
3 days ago
【唇妝教學】入冬嘴唇乾+戴口罩唇膏勁脫妝?口罩唇妝不沾染只需3個小技巧!
珍珠奶茶/汽水/肉球潤唇膏推介!秋冬嘴唇保濕不容忽視,可愛款式少女心爆棚!
Beauty 美妝
3 days ago
珍珠奶茶/汽水/肉球潤唇膏推介!秋冬嘴唇保濕不容忽視,可愛款式少女心爆棚!
2021髮色推介|韓國大熱「漸變雙色染」!夢幻粉系髮色超顯白,少女心爆棚!
Beauty 美妝
3 days ago
2021髮色推介|韓國大熱「漸變雙色染」!夢幻粉系髮色超顯白,少女心爆棚!
以為護膚程序做到足?美編公開還原年輕肌的秘密~修護強韌肌底就靠L’Oréal Paris YOUTH CODE酵素黑精華!
Beauty 美妝
3 days ago
以為護膚程序做到足?美編公開還原年輕肌的秘密~修護強韌肌底就靠L’Oréal Paris YOUTH CODE酵素黑精華!
【地表最強抗氧化神器!】每日一粒抗氧保濕丸向厚粉Say No!由內到外趕走痘印、細紋,全天候打造天然美肌~
Skin Care 護膚
3 days ago
【地表最強抗氧化神器!】每日一粒抗氧保濕丸向厚粉Say No!由內到外趕走痘印、細紋,全天候打造天然美肌~
Hottest Articles
最熱文章
Hermès入門必買Mini Evelyne!3分1價錢就能擁有愛馬仕!比Lindy、Picotin更不容易撞款~
Bags 手袋
a day ago
Hermès入門必買Mini Evelyne!3分1價錢就能擁有愛馬仕!比Lindy、Picotin更不容易撞款~
梅媽與胞兄多次上訴拿遺產,每月20萬仍指不夠使!律師費欠下過百萬,二度拍賣梅艷芳私人物品!
Trendy 人氣熱話
3 days ago
梅媽與胞兄多次上訴拿遺產,每月20萬仍指不夠使!律師費欠下過百萬,二度拍賣梅艷芳私人物品!
細數娛樂圈8對粉絲與偶像結婚的例子! 周杰倫、昆凌高調放閃令人羨慕!
Trendy 人氣熱話
3 days ago
細數娛樂圈8對粉絲與偶像結婚的例子! 周杰倫、昆凌高調放閃令人羨慕!
鍾嘉欣入行17年屢次與視后擦身而過  靠《星空下的仁醫》贏盡口碑  唯一強敵是她?
Trendy 人氣熱話
3 days ago
鍾嘉欣入行17年屢次與視后擦身而過 靠《星空下的仁醫》贏盡口碑 唯一強敵是她?
Netflix宣布開拍愛情電影《One Day》劇集版!男女主角20年唯美愛情故事超虐心!
Trendy 人氣熱話
3 days ago
Netflix宣布開拍愛情電影《One Day》劇集版!男女主角20年唯美愛情故事超虐心!
越南女整容嫁富二代,慘遭出軌堅決離婚!單親媽媽走出陰霾成KOL,終遇真命天子!
Trendy 人氣熱話
3 days ago
越南女整容嫁富二代,慘遭出軌堅決離婚!單親媽媽走出陰霾成KOL,終遇真命天子!