冬天也不能忽略瘦腿!6招瘦腿操,每天10分鐘燃燒大腿脂肪還能翹臀啊〜

冬天也不能忽略瘦腿!6招瘦腿操,每天10分鐘燃燒大腿脂肪還能翹臀啊〜

Health and Fitness 健康瘦身
By Helen on 05 Dec 2016
Senior Editor

冬日穿搭能顯瘦的Point,一定是腿部啦!所以就算冬天也不能放任雙腿變粗,要保持勻稱纖細,以下就有6招簡易瘦腿操,每個動作25次,每週3-4次,就可以極速燃燒大腿多餘脂肪,還有翹臀的功效啊!

sty
Photo from taobao

 

動作一:

pinterest
Photo from pinterest

動作二:

pinterest
Photo from pinterest

動作三:

pinterest
Photo from pinterest

廣告
廣告

動作四:

pinterest
Photo from pinterest

動作五:

pinterest
Photo from pinterest

動作六:

fitleg6

很簡單吧!今晚就開始瘦腿咯〜〜

pinterest
Photo from pinterest

❣️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag

🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道

✨GirlStyle 女生日常手機應用程式正式登陸 App Store 及 Google Play✨ 👉 立即下載