身體發炎症狀｜為改善慢性發炎體質打「健康針」韓國KOL慘變全身瘀血超嚇人！
照常識來說，身體出現炎症，是為對抗入侵的細菌的正常現象，是身體的一種自然保護機制。但這種炎症多為急性，若身體有持續的慢性發炎症狀，就要多加留意以免影響健康，而一般都通過驗血來檢視身體的「發炎指數」。近日，就有位韓國KOL表示自己屬慢性發炎體質，所以按醫生建議打「健康針」來改善，誰不知，竟變成惡夢的開始！
IG擁有超過50萬追蹤人數的Aori，本是外表亮麗的韓國人妻KOL，但她最近就Post了自己一個非常嚇人的經歷，更警告大家照片會令人「毛管戙」！
原來，她屬於慢性發炎體質，近日為了改善症狀，經醫生診斷後決定接受「健康針」治療，但結果全身上上下下都出現大範圍瘀血，連醫生也找不出原因。Aori表示過去的一星期過得非常痛苦，好似出車禍一樣，痛到嚴重影響工作效率，而且每次看見自己全身的瘀血，還是會給自己嚇親。
幸好，Aori表示自己已在慢慢好轉，文末還勸告大家一定要照顧好自己，身體健康最重要。不過，Aori的老公就似是忿忿不平，親自上線表示院方對此事態度惡劣。雖未知會否牽涉醫療訴訟，但也看出對老婆的心痛呢～
至於你的身體又是否慢性發炎？即看看自己有否以下症狀，並看清相關的改善方法吧。
身體慢性發炎症狀及改善方法
疲倦易累
早上難以起床，日間亦經常感到疲倦無精神，即使睡眠時間夠多也有似是睡眠不足的感覺。
改善方法：早睡早起
即使同樣睡滿8小時，但一個入睡時間是晚上10點，另一個是凌晨一點，翌日起床的精神狀態也可以差很遠。而且睡眠要養成習慣，並不是一星期選幾天早睡即可，否則只會讓身體變成慢性發炎體質。
情緒易暴走
回想過來只不過是一件小事情，但當下足以令讓你煩躁不安，發脾氣的程度遠超事情的嚴重性。
改善方法：深呼吸、暫時遠離
先暫時遠離令你動怒的事情，找個平靜的地方深呼吸、喝口水，尋回理性告訴自己事情是要解決，埋怨也幫不了事。
皮膚出疹
皮膚某些部位總是霧起一些不痛不癢的粒粒，但觸感粗糙，亦沒有光澤，而且經常反覆出現。
改善方法：簡約護膚
更要注重皮膚清潔，並簡化護膚步驟，以保濕為主，亦應少用含香料、顏色的護膚品。
多小病痛
經常感到周身痛而不知何故，或是傷風感冒頻密，正是正所謂的「周身唔聚財」。
改善方法：改變飲食習慣
多飲水、少吃甜食、紅肉和加工食品，都可以減少身體負擔，避免誘發炎症。
Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest
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