【晚睡女生】夜鬼必讀！早上按摩10分鐘急救臉色、膚質、水腫臉上妝超見效～

大家應該都知，晚睡對皮膚傷害很大，但亦有研究指晚睡除了是習慣，亦有受基因影響。如果你是晚睡女生，與其花力氣迫自己早睡增加不必要壓力，或以為多睡10分鐘能補回來等空想，不如早上早10分鐘起床，幫臉部按摩排走因代謝不足而囤積的毒素，如倦容、暗沉膚色、水腫等。而且，上妝時你會發現按摩過後的妝容會更貼服、亮白，連粉底也可用淺一度！

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臉部按摩必讀要訣：

1. 臉和手都要潔淨
按摩前必須先洗臉，把一整晚下來的殘餘護膚品和灰塵洗走，免得隨按摩而進入毛孔對皮膚造成侵害。

2. 按摩方向必須由下以上
由下以上的按摩手法有著反地心吸力的作用，可提拉皮膚，避免加速肌膚下垂，抗衡衰老狀態。

3. 必須配合潤滑媒介
在乾爽的皮膚上按摩會造成拉扯導致細紋產生，所以必需配合有緩衝作用的媒介；具多重護膚功效的精華油是上佳選擇，加上已踏入秋冬，滋潤度也是時候提高。怕太潤的話，在按摩過後用爽膚水＋化妝棉抹走臉上多餘油份即可。

相關產品（精華油）推介：

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ORLANE B21重設肌齡全效修護精華油 HK$1,480/30ml
法國翅藻精華油、香菜油、紅花籽油等成份，能促進肌膚再生和修復，同時阻截氧化及糖化而引起的暗黃膚色，有助細緻膚質。

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Nourish clean beauty 全效修護美肌油 HK$640/30ml
不經精製的馬魯拉果、玫瑰果籽及沙棘果油，有助修復肌膚的天然脂質屏障，紓緩壓力肌膚，令肌膚重獲生氣。

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HABA 鯊烯美肌清油 HK$300/30ml
99.9%高純度鯊烯成份，具天然保濕、修復受損細胞及加強抗氧化功效，有助激活肌膚膠原自生，維持年輕彈滑肌。

相關產品（按摩工具）推介：

除了我們的一雙手，其實也可配合按摩工具按摩臉部，帶來更深層的恢復氣息效果。

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RéVolve Contouring Massage Roller HK$1,400
三頭美顏滑輪儀以冰涼的鋅合金製造，小巧的滑輪能針對脆弱眼周，溫和地按摩臉部、頸部、肩膀和鎖骨，緩解臉部浮腫，緊緻線條輪廓。

Photo from NuFACE

NuFACE Mini Facial Toning Device HK$1,735
獲美國FDA許可的緊膚儀，利用微電流技術，溫和地刺激臉部肌底肌肉，達至收緊提升的按摩效果。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest、Brand's Image