只需6分鐘就還你纖細美腿!芭蕾舞式瘦腿操,簡單得懶女生也能堅持做〜

只需6分鐘就還你纖細美腿!芭蕾舞式瘦腿操,簡單得懶女生也能堅持做〜

Health and Fitness 健康瘦身
ByHelen on 20 Dec 2016 Senior Editor

冬天的顯瘦關鍵還是在雙腿啊!想在厚重的冬衣下還能秀一秀美腿,就不能忽略腿部的鍛練啦〜以下6招芭蕾舞式瘦腿操,每個動作一分鐘就能緊致你的腿部肌肉,這麼輕鬆簡單你還有不做的理由嗎?

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動作一:

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動作二:

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動作三:

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動作四:

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動作五:

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動作六:

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為了冬日的美腿,今晚就開始練吧!

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