【皮膚痕癢】茄子、鰻魚都上榜?轉季皮膚敏感高危期,即戒這5種「易發」食物

【皮膚痕癢】茄子、鰻魚都上榜?轉季皮膚敏感高危期,即戒這5種「易發」食物

Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食
By Megan on 09 Mar 2022
Deputy Managing Beauty Editor

皮膚本身屬易敏感類型,容易出現泛紅、疹子或痕癢的話,在轉季的時節應該更難受吧!除了要注意護膚品的成份,多為皮膚保濕外,飲食的重要性其實所佔的比例亦相當高。想皮膚乖乖聽話,首先就要管好自己的嘴巴,認清甚麼能食,甚麼要戒清!

皮膚敏感 - 即戒5種「易發」食物

茄子

茄子

中醫上,茄子為「發風之物」,表示多吃則會容易誘發皮膚問題,如敏感、皮疹等。

鰻魚 / 鱔

鰻魚 / 鱔

鰻魚或鱔都屬「無鱗魚類」,同樣在中醫上視為「發物」,容易刺激皮膚反應,出現敏感狀症。

竹筍

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竹筍

竹筍性微寒偏涼,皮膚易敏感的話不宜多吃,尤其春季,更易誘發皮炎、皮疹等身體反應。

鵝肉

鵝肉

《本草綱目》裡就提及過鵝肉會「發風發瘡」,即使燒鵝很好吃,但若是體質高敏的女生,還是少吃一點吧。

冬菇

冬菇

令人意外是,原來營養價值高的冬菇也是「發風之物」,多吃或會引發皮膚異常反應,如疹子等。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest

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