5種去黑眼圈食物，從根源解決熊貓眼煩惱
眼睛是女人的靈魂之窗，不少女生保養時，都會特別花心機在眼部護理上，除了眼袋、眼紋、紅筋之外，相信黑眼圈是不少女生的公敵。單靠化妝品遮瑕只會令底妝濃厚，是治標不治本的方法。以下為大家介紹5款去黑眼圈食物，助你從根源解決黑眼圈的問題。
去黑眼圈食物1：維他命C食品
維他命C可以配合蛋白質促進膠原蛋白合成，可以防止皮膚老化。同時，維他命C亦有助阻礙黑色素合成，並分解已經形成的黑色素，從而有助美白、淡斑。除此之外，維他命C另一個功能更加是有助去黑眼圈。女生們日常可以多進食擁有豐富維他命C的食物，例如柑橘、奇異果、木瓜、羽衣甘藍等。
去黑眼圈食物2：番茄
番茄含有豐富的茄紅素，除了是天然的抗氧化物之外，茄紅素更加可以保護眼周的血管，並改善眼部血液循環，從而有助去黑眼圈。除了番茄之外，其實西瓜、木瓜、紅石榴等水果的茄紅素含量亦相當高，不喜歡食番茄的女生們可以多吃這幾款水果。
去黑眼圈食物3：莓果類食物
莓果類的食物，例如藍莓、黑加侖子、紅莓、櫻桃等水果含有豐富的花青素。花青素除了可以促進眼部周圍的血液循環之外，更可以達到明目護眼的作用，有助增強視力。同時，花青素含有的抗氧化功能比維他命C更加多，對護膚、去黑眼圈絕對有幫助。
去黑眼圈食物4：牛油果
市面上推出不少牛油果眼霜，聲稱有去黑眼圈、保濕、抗細紋等功效。其實牛油果對於護膚確實有不少好處，牛油果含有脂肪酸，是肌膚細胞不可缺少的營養之一。因此，牛油果能滋潤皮膚，並可促進眼周的血液循環，從而達至去黑眼圈的效果。不少女生更會將牛油果壓成泥狀，加入蜂蜜混合，自製牛油果面膜。
去黑眼圈食物5：馬鈴薯（可敷眼）
不少女生會利用含有抗氧化劑的青瓜敷眼，其實除了青瓜之外，馬鈴薯亦可以用於敷眼。女生們可以將馬鈴薯切片，敷上眼約5分鐘，馬鈴薯含有益皮膚的營養素，可以淡化黑眼圈，不過亦要避免使用發芽的馬鈴薯。
Text：Girlstyle Editorial
Photo Source：Pinterest、IG
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