5種去黑眼圈食物,從根源解決熊貓眼煩惱

5種去黑眼圈食物,從根源解決熊貓眼煩惱

Beauty 美妝
By Yoyo on 05 Dec 2022
Digital Editor

眼睛是女人的靈魂之窗,不少女生保養時,都會特別花心機在眼部護理上,除了眼袋、眼紋、紅筋之外,相信黑眼圈是不少女生的公敵。單靠化妝品遮瑕只會令底妝濃厚,是治標不治本的方法。以下為大家介紹5款去黑眼圈食物,助你從根源解決黑眼圈的問題。

女生保養時會特別花時間在眼部護理上

去黑眼圈食物1:維他命C食品

維他命C可以配合蛋白質促進膠原蛋白合成,可以防止皮膚老化。同時,維他命C亦有助阻礙黑色素合成,並分解已經形成的黑色素,從而有助美白、淡斑。除此之外,維他命C另一個功能更加是有助去黑眼圈。女生們日常可以多進食擁有豐富維他命C的食物,例如柑橘、奇異果、木瓜、羽衣甘藍等。

維他命C有效防止皮膚老化及去黑眼圈

去黑眼圈食物2:番茄

番茄含有豐富的茄紅素,除了是天然的抗氧化物之外,茄紅素更加可以保護眼周的血管,並改善眼部血液循環,從而有助去黑眼圈。除了番茄之外,其實西瓜、木瓜、紅石榴等水果的茄紅素含量亦相當高,不喜歡食番茄的女生們可以多吃這幾款水果。

番茄含有豐富的茄紅素,有助去黑眼圈

去黑眼圈食物3:莓果類食物

莓果類的食物,例如藍莓、黑加侖子、紅莓、櫻桃等水果含有豐富的花青素。花青素除了可以促進眼部周圍的血液循環之外,更可以達到明目護眼的作用,有助增強視力。同時,花青素含有的抗氧化功能比維他命C更加多,對護膚、去黑眼圈絕對有幫助。

莓果類食物含有豐富的花青素,有去黑眼圈的功效

去黑眼圈食物4:牛油果

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市面上推出不少牛油果眼霜,聲稱有去黑眼圈、保濕、抗細紋等功效。其實牛油果對於護膚確實有不少好處,牛油果含有脂肪酸,是肌膚細胞不可缺少的營養之一。因此,牛油果能滋潤皮膚,並可促進眼周的血液循環,從而達至去黑眼圈的效果。不少女生更會將牛油果壓成泥狀,加入蜂蜜混合,自製牛油果面膜。

含牛油果的去黑眼圈護膚產品非常受歡迎

去黑眼圈食物5:馬鈴薯(可敷眼)

不少女生會利用含有抗氧化劑的青瓜敷眼,其實除了青瓜之外,馬鈴薯亦可以用於敷眼。女生們可以將馬鈴薯切片,敷上眼約5分鐘,馬鈴薯含有益皮膚的營養素,可以淡化黑眼圈,不過亦要避免使用發芽的馬鈴薯。

馬鈴薯含有益皮膚的營養素,可以淡化黑眼圈!

眼部的血液循環不暢順亦有機會導致黑眼圈出現!

 

Text:Girlstyle Editorial
Photo Source:Pinterest、IG

 

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