《奇異博士2》伊莉莎伯奧遜被稱「最美反派」!公開紅女巫5個保養瘦身秘訣,睡前吃這食物?

《奇異博士2》伊莉莎伯奧遜被稱「最美反派」!公開紅女巫5個保養瘦身秘訣,睡前吃這食物?

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By Sandy on 10 May 2022
Digital Editor

Marvel電影《奇異博士2:失控多元宇宙》近期終於上映,相信不少戲迷都會在戲院重開後入場觀賞電影。當中飾演反派角色「紅女巫」(Scarlet Witch)的伊莉莎伯奧遜(Elizabeth Olsen)因美貌引來不少戲迷討論,大讚33歲的她保養得宜,擁有「逆天美顏」及吸睛身材。以下就為大家分享5個伊莉莎伯奧遜的保養及維持好身材的方法~

經常以火辣造型現身

Elizabeth Olsen在2014年開始參演Marvel電影,飾演紅女巫一角而為人熟悉,亮眼的外表及身材被觀眾稱為「最美反派」。今次在《奇異博士2》中外貌再次引起關注,事實上她在戲外也經常以性感火辣造型現身,經常引起不同的話題。

公開1日7餐餐單

第一餐: 低卡奶昔、一份水果、一份杏仁奶油及水

第二餐:一份水果

第三餐:三文魚配沙拉

第四餐:12顆杏仁及一顆番茄

第五餐:一隻雞蛋加番茄

第六餐:吞拿魚配蔬菜或沙拉

第七餐:一份水果或一勺蜂蜜

每日喝3000cc水

Elizabeth Olsen表示自己每天會喝3000cc的水幫助提升代謝,又可以增添飽足感,但盡量睡前不會喝水,因為避免隔日會水腫。

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拒絕麩質乳製品

而且她飲食上不會吃麩質及乳製品,有助減少脂肪及增加肌肉量,維持結實的身形,避免演出紅女巫時看起來太瘦或太胖。

熱愛做瑜伽

Elizabeth Olsen除了會控制飲食,又熱愛跳芭蕾舞,芭蕾舞有助鍛鍊耐力及核心。而且她一星期會做5至6次瑜伽,成功雕塑出完美的身材曲線。

睡前吃一匙蜂蜜

Elizabeth Olsen曾透露自己每日在睡前會吃一匙蜂蜜,蜂蜜含有許多礦物質與維生素B群,幫助安定神經與肌肉放鬆。另外蜂蜜又有抗氧化作用,可以抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及色斑。

其實女神在2020年已經與小3歲洛杉磯樂隊 Milo Greene 的Robbie Arnett結婚,在上年才透露自己升級做人妻的身份,但已婚的她魅力仍然不減。

Text:Girls editorial

Photo Source:Elizabeth Olsen@IG圖片、twitter圖片、pinterest圖片

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