內地父親陪兒子做運動減肥,每天走二十公里!結果兒子沒瘦,但父親竟先意外減去60斤?!

內地父親陪兒子做運動減肥,每天走二十公里!結果兒子沒瘦,但父親竟先意外減去60斤?!

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By Ice on 25 May 2022
Digital Content Writer

內地一名父親為了陪兒子減肥,就一起做運動,甚至堅持每天跑十公里。結果兒子沒有瘦下來,父親自己竟先意外減去60斤?!網友們超爆笑錯重點問:「這計劃到底算不算成功」

偉大的父親

內地河北石家莊,一名叫陳佳昆的父親,在2020年1月份的時候決定陪自己兩名兒子一起減肥,結局卻意想不到的搞笑?他表示自己兩名兒子,特別是小兒子,身形像是遺傳了自己,所以身形特別胖。因此當初他想讓兒子減肥,就決定自己陪著他們一起運動做個好榜樣!

這名偉大的父親當時也重達245斤,一開始為了減少對自己身體造成太大負擔,就以走路作為運動。不過並不是日常上下班走路回家的方式,而是堅持早晚走路,每天走完二十公里,非常有毅力!

慢慢調整減肥計畫

到了6個月之後,他就開始用慢跑代替走路。基本上每天4點鐘起床,再跑十公里,就這樣堅持了兩年多。陳佳昆自稱,根據紀錄,減肥至今已經跑完了7200公里!

在片段中也能看到,他的兒子們也有運動,可是並沒有父親這麼有毅力,有時候父親騎單車的時候,還會只坐在後座,有時候則會與父親一起騎雙人單車。兒子們也有跑步、跳繩,但並沒有堅持每天運動。

成果到底算不算成功?

結果半年以後,父親的體重就已經足足減去了60斤,維持在185斤!可是兒子卻依舊減肥失敗,並沒有瘦下來的跡象。明明是想兒子減肥的計畫,卻是父親先成功瘦下來,網友們不禁爆笑留言:「這計劃到底是成功,還是算失敗了?」

不過父親也補充到,雖然兒子並沒有成功減肥,但自己也希望能成為一個榜樣。讓孩子們知道減肥不是不可能的任務。

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他也提到自己不僅是靠著運動瘦下來,同時也要飲食配合,心態上也必須積極向上,才能有今天的成果。他表示運動已經成為了他日後生命的一部分!

網友議論紛紛

很多網友都很佩服父親的毅力,也表示父親減肥後秒變型男,是孩子們的好榜樣!可是也有人說,這麼高強度的跑步運動,很容易對膝蓋等身體部分造成負擔。

其實《英國運動醫學期刊》就曾經指出,長期長跑導致下肢受傷的機率高達八成,其中膝關節是最常見的受傷位置。因此每個人都應該根據自己的身體情況、承受能力等,安排自己的運動計劃,不能盲目追隨成功的例子。其實影片中也能看到除了跑步,父親與孩子也有做跳繩等運動,因此應該也有注意到身體的負擔,嘗試不同的運動。

也有網友爆笑錯重點,除了羨慕減肥成功:「我只羨慕他有那麼多事件」,能夠天天到處跑步、騎單車、與孩子相處。不過也有人說,孩子減肥失敗,可能因為父親是主動做運動減肥,但孩子是被逼的,因此毅力就相差甚遠了。適當的減肥雖然是好事,但大家也要記得因應各自身體的承受能力做運動,千萬不要對身體造成負擔,甚至因此受傷喔!

Text:GirlStyle Editorial
Photo source:微博截圖

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