暗瘡印形成因大公開！長期唔褪因為咁？亂食蔬果小心越變越黑！即睇6大去印方法！
生暗瘡已經令人非常苦惱，痊癒後又會在臉上留下暗瘡印，看起來黑黑紅紅的，非常影響儀容。如果你用盡了很多方法仍未能把暗瘡印消除，那就要快來看看以下6個天然去暗瘡印方法，助你還原零瑕白滑肌！
為什麼會留下暗瘡印？
暗瘡印主要是因為暗瘡處理不當，令肌膚發炎後促使真皮組織受損而形成的。其中用手擠壓暗瘡、針清不當都是常見的發炎原因，容易造成微絲血管破裂或黑色素沉澱而出現暗瘡印。雖然暗瘡印會隨住時間而慢慢消失，快則10至14日，慢卻需要3個月以上，而且如果沒有做好防曬，紫外線更會增加暗瘡印的色素沉澱，令暗瘡印變得更深色。
去印方法1：多喝水
每天飲用至少8杯水有助促進新陳代謝，進而幫助加快減淡暗瘡印。另外，喝水還有助清除毒素，把臉上暗瘡印的毒素排出去，回復零痘印美肌。
去印方法2：充足睡眠
由於睡眠有助促進新陳代謝，所以不少人都稱睡眠為美容覺。想減淡暗瘡印就要每天晚上11點前準時睡覺，如果經常熬夜更可能會使人壓力增加，從而擾亂內分泌，令暗瘡印久久不褪。
去印方法3：注重防曬
紫外線對肌膚的傷害很大，除了可能會增加臉部出油而長出暗瘡以外，更會刺激肌膚產生更多黑色素，令暗瘡印更深色！所以最好避免在陽光最猛烈的中午時分出門，萬一真的要出門也必須做好防曬，使用高強度的防曬霜或戴上帽子，預防暗瘡印加深。
去印方法4：磨砂去角質
適當使用磨砂產品有助加速角質代謝，並幫助加快肌膚更新週期，令黑色素加快脫落。記得選擇溫和不刺激的磨砂產品，在按摩時也應避免用力過度，手法宜輕柔，以免對肌膚造成額外刺激。另外，臉上有暗瘡的人士不宜進行磨砂！
去印方法5：多進食含維生素C的食物
維生素C具有抗氧化和對抗自由基的功效，亦有助抑制黑色素生成、淡化黑色素沉澱，對減淡暗瘡印具有非常明顯的功效。其中芭樂、奇異果、木瓜、草莓、花椰菜、羽衣甘藍等都是富含維生素C的食物，宜多進食！
去印方法6：避免進食感光蔬菜
想減淡暗瘡印就要避免進食感光蔬菜，原因是感光蔬菜會使肌膚對紫外線變得敏感，從而加深色素沉澱，所以白天最好減少進食生菜、菠菜、小白菜、芹菜、胡蘿蔔、番薯、萵苣等食物，防止暗瘡印變黑。
Text：Girls editorial
Photo Source：微博@關曉彤、楊超越、陳喬恩、instagram@theresafu.ww、taeyeon_ss、misselvani、gwgurlie86、《武媚娘》劇照、小紅書@圓湘琴
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