趙露思自製火龍果排毒果汁減肚腩!只需4樣材料超簡單,飽肚又健康!

趙露思自製火龍果排毒果汁減肚腩!只需4樣材料超簡單,飽肚又健康!

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By Sandy on 27 Oct 2022
Digital Editor

不少女星都擁有Fit爆的身型,當中減肥除了做運動外,都可以從飲食入手。近年大家都會自製減肥排毒果汁,不但可以令到排便順暢,甚至可以美容瘦身!以下一起來參考一下內地女星趙露思的排毒果汁「噗噗果汁」,只需4樣材料都可以做到,當中更有減肥恩物火龍果!

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火龍果有豐富膳食纖維

火龍果含有豐富的膳食纖維有助排便,又有美容、消水腫的功效。 所以不少人在減肥的時候都會食用火龍果,而且用火龍果配搭其他水果食用,營養價值更高。

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趙露思「噗噗果汁」

趙露思有天生的一張肉肉臉,她曾在社交網分享過自己有一個自製排毒果汁,當中是需要有火龍果、香蕉、藍莓及乳酪4種材料,而且將材料全部放進果汁機就可以,做法簡單又好味。

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趙露思會用排毒果汁代替晚餐,不只可以控制熱量,還有飽足感,重點是美容養膚效果非常有用!不少網民都有跟著趙露思自製果汁,都提到火龍果加乳酪的瘦身效果好明顯!

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蕭瀟最愛「火龍果奶昔」

43歲的凍齡女星蕭瀟也會用火龍果取代正餐,不過她的配方稍為與趙露思的不一樣,會用冷凍過的火龍果、香蕉、紫椰菜及杏仁榨成果汁,加入堅果會更有口感,而且杏仁含有豐富維他命E,還有礦物質、蛋白質和纖維。

雖然火龍果雖然含有豐富的膳食纖維,不過糖尿病患者、體質虛寒的女孩及孕婦都要盡量少吃火龍果。

Text:Girls editorial

Photo Source:RED圖片、微博圖片

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