5分鐘「淡化黑眼圈按摩操」,簡單4步告别熊貓眼,血管型、色素型、結構型都有用!

5分鐘「淡化黑眼圈按摩操」,簡單4步告别熊貓眼,血管型、色素型、結構型都有用!

Beauty 美妝 Skin Care 護膚
By raina on 21 Dec 2022
Digital Editor

有個大大的黑眼圈真的會看起來很憔悴,但每天的工作都十分忙碌,很難做到早睡~但原來可以透過按摩來改善黑眼圈的!以下就來看看美妝博主「Vivian維維安」分享給大家的黑眼圈按摩操,據說只要簡單4步就可以告别熊貓眼~

3種黑眼圈種類

血管型黑眼圈:黑眼圈顏色有點發青發紫。

色素型黑眼圈:黑眼圈顏色呈現褐色,上下眼瞼都有。

結構型黑眼圈:近看時沒有黑眼圈,遠看卻很明顯。

「Vivian維維安」表示無論是哪類型的黑眼圈,其實都與眼周的循環不暢有關,而以下分享的「黑眼圈按摩操」也有助改善,大家可以在每天早晚洗臉後做一做啊!

第一步

先使用手指的指腹去拍打眼周,沿著一圈眼眶骨,從眉頭拍打至眉尾,輕輕拍打。

然後眼下部分也是從眼頭拍打至眼尾,不需要特別用力,就好像平時拍打粉底液的力度差不多就可以了。這個動作堅持做一分鐘。

第二步

之後用手指的關節位按在黑眼圈的位置。

然後輕柔的橫向按壓一分鐘。注意不是左右來回拉扯眼皮,而是要輕柔的把力量按進去。

第三步

在眼珠下方一個指甲的位置,有一個穴道叫「承泣穴」。

而兩個指甲的位置也有一個穴道叫「四白穴」。

可以用指腹去輕輕點按這兩個穴道,分別一分鐘。

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第四步

在眼眶骨外側有一個微微凹陷的地方,離眼尾大概一厘米處有一個叫做「瞳子髎穴」的穴道。

可以輕輕的去按這個穴道一分鐘,不但有助淡化黑眼圈,還可以有效預防魚尾紋和眼袋。

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每天堅持用5分鐘進行「淡化黑眼圈按摩操」,相信黑眼圈很快就會跟你說bye-bye啦!

Text:Girls editorial
Photo Source:Vivian維維安@小紅書

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「淡化法令紋按摩」零成本變年輕!簡單6個動作,每日8分鐘即時見效~

 

法令紋看起來好老?Youtube「逆零少女_Mao」就在網上教大家如何使用居家必備的勺子來幫助淡化法令紋,不但有效而且成本只需0元,是不是很心動呢?現在一起來跟住做吧~(記得左右兩邊都要做喔)

簡單六個動作,淡化法令紋!

首先把按摩油塗在臉頰上,可以在法令紋周邊位置多塗一點,別忘記勺子後背也要塗上按摩油。

第一個動作:放鬆面部肌肉

我們先來放鬆一下法令紋周圍的肌肉,先從法令紋上側開始,用勺背的1/3處來進行鬆解,不斷左右滑動共20秒。

第二個動作:放鬆嘴邊肌肉

接著開始放鬆嘴角旁邊的嘴邊肉,同樣也是用勺背的前三分,注意是斜向上提拉,做20秒。

第三個動作:放鬆鼻翼肌肉

再來放鬆鼻翼和鼻翼上側,不斷左右滑動共20秒,幫助消除結構性的法令紋。

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第四個動作:放鬆嘴唇肌肉

再放鬆上唇位置,同樣也是用勺背的前半段,左右滑動共20秒。

第五個動作:按壓法令紋

下一步把勺子反過來,用勺子的頭比較堅硬的地方,按壓法令紋整條線,從下到上做20秒。

第六個動作:按摩法令紋

最後一步按摩,要用同側的手拿著勺子,然後拇指頂住勺頭的內部,然後做一個向上的提拉,令法令紋膨起來。再用另外一隻手的食指進行來回的按摩,大概按摩5個來回就重新再提拉一下,總時間約為共1分鐘。

Text:Girls editorial
Photo Source:逆零少女_Mao@YouTube

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