新年不小心吃多了?只需5分鐘拉一拉就能瘦全身,吃再多也沒罪惡感咯〜

新年不小心吃多了?只需5分鐘拉一拉就能瘦全身,吃再多也沒罪惡感咯〜

Health and Fitness 健康瘦身
ByHelenon27 Jan 2017Senior Editor

新年的重要節目,當然是吃吃吃啦!但小心小肚子會悄悄跑出來啊〜想過年後也保持美好身段,趕快利用5分鐘做一下瘦身的動作吧!

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Photo from pinterest

說到要擠出一些時間做運動,確實對於微懶的女生來說是很痛苦的...

pose
Photo from weheartit

 

但只需5分鐘拉一拉,既能瘦手腳,肚腩也立即消失,身型的線條也隨之而來啦!

https://www.youtube.com/watch?v=f4CgPUEfPnk&nohtml5=False

每日5分鐘,多吃也沒有罪疚感咯〜

 

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