「迴避型依戀」人格，是指一種害怕承諾、不願意投入感情的人格特質。這些人常常避免建立親密關係，對於與他人的情感交流抱持保留態度，他們亦可能會在戀愛中選擇逃避，從而影響他們與他人建立親密關係的能力。以下即刻分享出7個常見特質～

對親密關係避而不見

迴避型依戀者通常會避免建立深入且親密的關係，因為他們可能會感到不舒服或害怕與他人產生情感連結，因此會選擇保持距離，對他人擁有很強的邊界感。

無法表達情感

迴避型依戀者往往無法有效地表達他們的情感，他們可能會避免展示強烈的情感或開放地分享內心感受，因為他們害怕被他人拒絕或傷害。因此這類人表面上看起來好像很淡定，顯得無所謂，實質上是不懂得表達。

獨立性強

迴避型依戀者通常更傾向於獨立，對別人也很少主動，大部分時間都是獨來獨往，非常強調個人空間。他們可能會將自己的需求和感受放在一邊，並尋求自我解決問題的方式，而不是依賴他人的幫助。

避免親密接觸

在談戀愛時，迴避型依戀者可能會避免親密接觸，如擁抱、親吻或握手等，因為他們可能會因此感到不舒服或不自在，在情感上保持一定距離。另外，這類人亦難以完全相信另一半會長久愛自己，可能會反覆試探對方。

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對承諾感到困惑

無論是在感情上還是其他方面，迴避型依戀者對承諾都會感到困惑，他們害怕與他人建立長期關係，因為這意味著他們需要付出時間和精力去維護關係。同時他們亦可能會害怕被束縛或限制，因此會避免做出長期的承諾。

恐懼被拒絕

迴避型依戀者對於「被拒絕」會感到極度恐懼，可能他們在過去的關係中經歷過被拒絕、背叛或傷害，造成了恐懼，因此他們可能會避免進行任何可能導致被拒絕的行為，並努力保護自己免受情感上的傷害。

口是心非

迴避型依戀者通常表現出口是心非的特徵，儘管他們可能表面上與他人保持距離，表現出冷漠和無關緊要的態度，但他們內心深處渴望親密關係和連結。然而，他們可能害怕受傷或被拒絕，因此選擇了回避的方式來保護自己。

Text：Girls editorial

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說話時面帶笑容

笑容是一種非常重要的身體語言，它能讓人感覺到你的友善和開朗。無論是跟陌生人還是朋友聊天，都要保持微笑，這會給人一種溫暖和舒適的感覺，也能夠感染他人，使他們願意和我們建立更深層次的聯繫。

發揮幽默感

適時地使用幽默可以融化冷場和尷尬的氛圍，使交談更加輕鬆和有趣。當我們能夠帶給他人笑容和歡樂時，我們自然而然地會贏得更多的好感。但要注意，幽默要合適，不要冒犯到他人或是過於自傲，以免產生誤解。

懂得傾聽

交談不僅僅只是你說我說，更重要的是要學會傾聽對方，建立有來有往的對話。真正關心和傾聽別人的意見和故事，並展示出我們的興趣且多聽少說，這樣不僅能夠讓對方感到被重視，同時也能夠建立起彼此之間的共鳴。

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給對方下台階

當與他人交談時，如果對方有一些錯誤或失言，我們可以給予他們一個台階下，不用過於苛責或指責，這樣的做法會讓對方感到放心和舒服，同時也展現了你的大度與善意，令別人對你的好感度提升，亦更樂於與你交談！

用對方的名字稱呼

當你和他人交談時，嘗試使用對方的名字來稱呼他們，比起直接叫「你」，這會給人一種被重視和尊重的感覺，同時也表明你對他們的關注和記憶力，讓人對你留下更好的印象。

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