Netflix人氣韓劇《低谷醫生》7大金句！「既然我們都倒下了，那就休息一下吧」～

Netflix韓劇《低谷醫生》由朴信惠與朴炯植主演，在劇中朴信惠飾演學霸「南荷娜」，朴炯植飾演人生勝利組「余正宇」，兩人學生時期曾是競爭對手，但後來前者因工作壓力患上抑鬱症，後者意外捲入醫療糾紛，兩人卻在這個低谷期重逢，還彼此扶持度過艱困時期。以下即分享劇中的7大金句吧～

別加油，就躺著吧！既然我們都倒下了，那就休息一下吧。

工作、學習和家庭等各種壓力讓人們筋疲力盡，在這樣的背景下，給自己一個休息的機會就顯得十分重要，無論是小睡一會兒，或者投入興趣，都是對自己的一種疼愛和呵護，幫助重新充電並保持身心健康。

我是會把最想吃的東西，留到最後的人，所以我把幸福也留到後頭。

我們常常將工作、家庭和其他事務放在第一位，把自己的幸福置於次要地位，總是認為只有完成了所有任務，才能獲得幸福的時刻。其實幸福是可以隨時發生的，也可以在生活中的任何時刻出現，無論是品味一杯香濃的咖啡，還是享受一個悠閒的假日，都可以成為帶給我們幸福感的時刻。

你好像對自己太嚴苛了，不要在意別人的眼光，先照顧自己吧，今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。

許多人都太在乎他人的評價，害怕被批評或被嘲笑，但其實每個人都有自己的目標和價值觀，不應讓別人的觀點決定我們的價值和快樂，反而應該學會尊重和接受自己。只有當我們學會擁抱自己，我們才能真正成為更好的人，為自己和他人帶來幸福和正能量。

比起優秀的女兒，我更喜歡健康的女兒，不管怎麼樣，媽媽都愛你。

每個母親都希望自己的孩子優秀出眾，但比起卓越的成就，她們更關心女兒的身體健康和幸福感。成功與否並不是衡量一個人價值的唯一標準，無論女兒是否有優秀的成就，母親都會無條件愛她，並希望她能夠找到自己真正的幸福。

我們都會有情緒耗竭的時刻，當累積一定的身體與心理壓力，就會產生無力或憂鬱的現象。

這是一種非常常見的現象，尤其在現代社會中，壓力和忙碌無處不在，使人感到沮喪和疲憊。這些症狀如果得不到及時的關注，將會對生活和工作產生負面影響。及早地處理和應對情緒耗竭，對於身心健康至關重要，讓我們學會關愛自己，保護自己的身心健康。

低潮不論何時、不論是誰、不論何種原因，必定會來臨。

人生中必定會遇到低潮期，可能是工作上的挫折、感情上的失敗或其他原因。我們要明白低潮期是暫時的，就像陰晴圓缺一樣，人生也有起伏，不代表未來將永遠如此。這種正確的心態可幫助度過低潮期，並相信自己能夠重新站起來。同時也是我們成長和學習的機會，並從中獲得力量。

我從小就被過度期待，總是受到必須滿足期待的壓力所苦，那股壓力，一直延續到我長大成人。

有些人從小不斷在學業、事業或其他方面，總面對住家人、上司的期待，令他們總是感到壓抑和束縛。在這個競爭激烈的世界裡，這種自我壓力使他們感到疲憊，好像永遠在追逐著一個遙不可及的目標。其實做人應該為自己而活，而不是為了別人的眼光而活，找到自己真正的快樂和滿足，才是最重要的。

Text：Girls editorial

Photo Source：劇照