魏浚笙為減肥去水腫超自律忍口、做運動，自認癡肥基因，只靠薄荷糖維持生命～

近日有網民公開了魏浚笙（Jeffrey）7年前進行街訪主持的片段，當時年僅19歲的他不但有點臉腫、眼腫，就連鼻子都沒有現時高挺，被質疑外貌與現在相差甚大。其後他就在IG公開昔日的肥仔相，更強調「肥胖和水腫永遠都會是我一生要解決和對抗的命題」，以長文分享自己如何透過減肥和自律變成現在的模樣！

為減肥和對抗水腫超級自律

魏浚笙（Jeffrey）提到自己屬於癡肥基因，不但自己由細肥到大，就連家人包括婆婆與媽媽都是超大size，而他為了減肥和對抗水腫，會堅持每天做運動、「碌」面去水腫、完全不吃東西、每天飲4至6杯齋啡。他說：「身邊工作人員都知道，其實我只靠薄荷糖維持生命，所以從一出道我就說過水腫和肥胖真的好影響我。我是一吃東西，味精會上鼻，個鼻會更大，為了維持最佳狀態，我每天都自律忍口，配合做大量運動」。

解釋影片中臉腫的原因

對於網民認為影片中的他看起來臉腫腫，Jeffrey就解釋當時起了濕疹和出風癩，所以令原本已經肥胖的他變得更腫，但因為早已接了工作，因此只好硬著頭皮也要完成。之後他提到「要好好擁抱自己的不完美」，他表示不論是敏感的他，或是肥腫難分的他，又或是很瘦輪廓好看的他，全部都是他，因此一定要好好愛自己。

Jeffrey：嚴厲要求自己做好

不過Jeffrey又指隨著年齡增長，新陳代謝開始變慢，所以現時透過做運動也未必能夠很快去到水腫，他說：「若工作前偷吃了東西也已經不是去做運動飲兩杯咖啡就能立馬消瘦，所以慢慢我從每天一次運動到現在早晚都做運動，樣子有時還是腫，就像前兩天去的filmart…還是腫了」，又坦言作為幕前人物的他必須嚴厲要求自己做好，只是最近有點放縱以致變胖了。

多位圈中好友留言支持

有不少網民都留言支持Jeffrey，指他意志力很強。此外，圈中好友呂爵安（Edan）留言：「唉～太靚仔真係會好煩好大壓力同好多人妒忌，Bro我完全感同身受同明白你嘅煩惱」，劉沛蘅（Hillary）留言：「見識過你為咗唔水腫唔食嘢嘅決心，你的態度、努力、自律和堅持是你最美的地方惱」，岑珈其留言：「點知靚仔咁簡單，你成功係因為你嘅努力同態度，支持你～Btw大鼻都幾襯你」，張繼聰亦有留言︰「你嘅成功唔係剩係因為外表，係你嘅態度、努力同才華，呢個係同你合作之後嘅感受，你一定可以行到好遠」等。

Text：Girls editorial

Photo Source：魏浚笙@IG