每天2分鐘「去眼袋+淚溝按摩法」爆紅！4個簡單動作消除浮腫，視覺上年輕5歲

當眼袋、淚溝嚴重時，便會使人看起來無精打采，十分影響外觀！所以以下即刻來看看美妝博主「半顆梨渦菲」給大家示範的「眼袋+淚溝按摩操」，只需每天兩分鐘就能變美，快來試試吧～

眼袋、淚溝形成原因

遺傳因素

假如父母其中一方有眼袋、淚溝，子女先天擁有的機率也會變高。先天性眼眶內脂肪較多的人也會容易令眼窩脂肪突出，而形成眼袋。

飲食不均衡

長時間飲食不均衡或經常進食重鹹、重辣等重口味食物，會導致體內水份過多，使眼袋特別明顯。所以加工食品、辣椒、醃漬食物等最好少吃為妙！

皮膚老化

隨著年齡增加，眼周皮膚的膠原蛋白與彈性纖維會漸漸流失，令眼周皮膚變得鬆弛，更容易使脂肪堆積在眼周位置，慢慢形成眼袋、淚溝。

生活不規律

經常熬夜的人不但容易有黑眼圈，時間久了也會長出眼袋、淚溝。原因是睡眠不足會容易讓眼下堆積水分，令雙眼變得浮腫而形成眼袋，同時令眼周組織變得鬆弛，最終形成淚溝！

「眼袋+淚溝按摩操」開始！

步驟一：眼周開穴

先塗上眼霜和精油，再用手指關節順次序點壓不同的穴位，分別是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、太陽穴、承泣穴、晴明穴，按摩共30秒，能幫助加速眼周循環，並幫助緩解疲勞。

步驟二：放鬆鼻背肌

利用手指關節慢慢按摩鼻背肌，會有酸酸脹脹的感覺，這樣有助緩解緊張的肌肉，按摩共30秒。

步驟三：放鬆鬆解

先將食指放在眼下，再將另一隻手指放在法令紋上，然後以左右的方向按摩，慢慢去鬆解，並舒緩緊張的肌肉，兩邊共按摩30秒。記得動作要輕一點。

步驟四：眼輪匝肌

先將食指放在眼下，然後保持瞇瞇眼，能感覺到整個眼下肌肉是向上的，再不斷重複睜開、瞇眼的動作，按摩共30秒。在做的時候更可以兩隻眼睛一起做，可節省時間。

Text：Girls editorial

Photo Source：半顆梨渦菲@小紅書