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每天2分鐘「去眼袋+淚溝按摩法」爆紅!4個簡單動作消除浮腫,視覺上年輕5歲
當眼袋、淚溝嚴重時,便會使人看起來無精打采,十分影響外觀!所以以下即刻來看看美妝博主「半顆梨渦菲」給大家示範的「眼袋+淚溝按摩操」,只需每天兩分鐘就能變美,快來試試吧~
眼袋、淚溝形成原因
遺傳因素
假如父母其中一方有眼袋、淚溝,子女先天擁有的機率也會變高。先天性眼眶內脂肪較多的人也會容易令眼窩脂肪突出,而形成眼袋。
飲食不均衡
長時間飲食不均衡或經常進食重鹹、重辣等重口味食物,會導致體內水份過多,使眼袋特別明顯。所以加工食品、辣椒、醃漬食物等最好少吃為妙!
皮膚老化
隨著年齡增加,眼周皮膚的膠原蛋白與彈性纖維會漸漸流失,令眼周皮膚變得鬆弛,更容易使脂肪堆積在眼周位置,慢慢形成眼袋、淚溝。
生活不規律
經常熬夜的人不但容易有黑眼圈,時間久了也會長出眼袋、淚溝。原因是睡眠不足會容易讓眼下堆積水分,令雙眼變得浮腫而形成眼袋,同時令眼周組織變得鬆弛,最終形成淚溝!
「眼袋+淚溝按摩操」開始!
步驟一:眼周開穴
先塗上眼霜和精油,再用手指關節順次序點壓不同的穴位,分別是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、太陽穴、承泣穴、晴明穴,按摩共30秒,能幫助加速眼周循環,並幫助緩解疲勞。
步驟二:放鬆鼻背肌
利用手指關節慢慢按摩鼻背肌,會有酸酸脹脹的感覺,這樣有助緩解緊張的肌肉,按摩共30秒。
步驟三:放鬆鬆解
先將食指放在眼下,再將另一隻手指放在法令紋上,然後以左右的方向按摩,慢慢去鬆解,並舒緩緊張的肌肉,兩邊共按摩30秒。記得動作要輕一點。
步驟四:眼輪匝肌
先將食指放在眼下,然後保持瞇瞇眼,能感覺到整個眼下肌肉是向上的,再不斷重複睜開、瞇眼的動作,按摩共30秒。在做的時候更可以兩隻眼睛一起做,可節省時間。
Text:Girls editorial
Photo Source:半顆梨渦菲@小紅書