【維他命C精華】美白抗氧！功效、用法、副作用、禁忌貼士！消委會測試12款高分好用產品推薦！

By Hai Taeng on 14 Mar 2025

皮膚乾燥暗沉，超影響心情！近年人氣爆燈的「維他命C精華」，追求「早C晚A」的保養概念，號稱美白抗老、救乾肌救星，保濕、提亮一次搞掂！但是，市面選擇超多，但維他命C精華邊隻好？如何用？會不會有副作用？今次一起來拆解維他命C精華功效、用法、副作用，以及消委會2024最新測試結果推薦！

維他命C精華功效

維他命C（維生素C）又稱為「抗壞血酸（ascorbic acid）」，是一種強效抗氧化成分，屬於人體必須的維他命之一。維他命C一般被添加到精華液中，擁有多種美容功效，護膚界的萬能小幫手！如果是加上保濕成分的維他命C精華護膚品，更是乾肌救星～針對年輕肌的好處包括：

美白淡斑

維他命C能抑制黑色素形成，長期使用可提亮膚色、淡化痘印和斑點，讓皮膚看起來更白皙勻淨。如果受到暗沉膚色或痘印困擾，不妨一試！

抗氧化抗老

有效對抗自由基，減少環境對皮膚的傷害，預防膠原流失。年輕時及早抗氧化，皮膚才能保持彈嫩有光澤！

促進膠原生成

維他命C參與膠原蛋白的合成，適當補充可幫助皮膚更緊緻。尤其熬夜後皮膚顯得疲倦，使用維他命C產品可讓皮膚恢復活力，變得較緊實。

增強防曬效果

早上搭配防曬使用，維他命C的抗氧化力能減少紫外線對皮膚的傷害，提高防禦力！但是注意，它不是防曬品，外出還要擦防曬才能事半功倍！

維他命C精華用法&貼士

如果想讓維他命C精華發揮最大效果，同時避免踩雷，使用方法非常重要！

早上用效果佳

早上洗面後，在保濕乳或面霜前塗抹維他命C精華，被稱為「早C晚A」的黃金保養時段。維他命C早上用能對抗白天的氧化壓力，搭配防曬效果更好！夜晚也可以使用，但如果同時使用含維他命A醇（視黃醇）的產品，建議錯開時間（維他命C白天用；A醇夜晚用），以免高濃度強效成分疊加造成刺激～

用於化妝水之後

一般建議先潔面、化妝水，再塗維他命C精華，之後上乳液或面霜鎖水，維他命C才能直接接觸皮膚發揮作用，同時後續保濕也能減少刺激。

用量適量

每次約2~3滴精華液就夠全臉使用。點在額頭、兩頰下巴後，輕輕推開按摩至吸收。使用過多不會比較有效，反而可能浪費或加重皮膚負擔。

避免亂搭配

使用維他命C產品時，不建議同時搭配含高濃度果酸、水楊酸或A醇等強效成分，以免皮膚受刺激。另外，高濃度維他命C也不宜和含維他命B3（菸鹼醯胺）的產品同時塗抹，兩者會互相影響而降低效果。最簡單的做法是早晚區分或錯開不同強效產品的使用。

維他命C精華副作用&注意事項

如果是第一次使用維他命C精華，有些人可能會出現輕微刺痛、泛紅或乾燥脫皮等情況～一般是因為維他命C偏酸性（尤其是高濃度配方pH較低），對皮膚有刺激性。使用維他命C精華時可注意以下幾點：

做好保濕

維他命C屬酸性，可能會稍微刺激角質、帶走油分，所以使用時要加強保濕！搭配溫和的保濕精華或乳霜，減少乾澀感。乾燥皮膚者更要注意每次用完維C精華後立即鎖水保濕，避免脫皮。

避開傷口

皮膚有破損（如剛擠完痘痘、有傷口）時不要馬上用維他命C，否則酒精擦傷口般超痛！等皮膚癒合或結痂脫落後，再恢復使用。

敏感停用

如果塗抹後出現嚴重刺激反應，如紅腫、癢刺痛持續不退，要立刻以清水清洗並停止使用，讓皮膚休息。

眼周小心

眼周皮膚薄弱，很多維他命C精華都不建議塗在眼皮或眼周黏膜太近的地方。

循序漸進

如果是敏感肌或沒用過維他命C產品，建議從低濃度開始（如5%或10%以下），每週使用2～3次，讓皮膚慢慢適應，再根據皮膚耐受度增頻率或換高濃度。

不同膚質挑選維他命C精華貼士

乾肌：選保濕力強，例如加了玻尿酸的保濕精華液。
油肌：輕薄水狀質地最好，不會堵塞毛孔，加水楊酸還能控油。
敏感肌：低濃度（約5%）＋無香料最安全，穩定型維他命C刺激更少。
混合肌：中濃度（約10%）＋保濕力適中，乾區油區都能照顧到。

維他命C精華消委會測試2024

消委會曾發佈關於維他命C精華、美容液檢測結果，以維他命C濃度、香料致敏物質、pH值等方面，評測了多達17款產品，產品價格由HK$101至HK$1,580。不論是新手、油肌、混合肌或乾肌，總有一款適合你～

品牌	產品	容量	大約價格	評分
Target Pro by watsons	Boosting correct skin Complexion Vitamin C10 Concentrated serum	30ml	HK$299	5⭐
The Ordinary	8%維他命C 2%熊果苷面部精華	30ml	HK$101	5⭐
ASDceuticals	Advanced C 10% Antioxidizing Serum	30ml	HK$420	5⭐
SkinCeuticals	濃縮維他命C E FERULIC精華 C E FERULIC	30ml	HK$1,580	5⭐
CLINIQUE	Fresh Pressed Daily Booster With Pure Vitamin C 10%	4支，每支8.5ml	HK$690	4.5⭐
DERMA LAB	純維他命C15肌光安瓶精華 Pure Vitamin C15	15ml	HK$332	4.5⭐
La Roshe-Posay	維他命C抗皺亮肌精華 Pure Vitamin C10	30ml	HK$495	4.5⭐
DR. DENNIS GROSS	15% VitaminC Firm & Bright Serum	30ml	HK$680	4.5⭐
Laneige	15.2% 維C抗氧淨白淡斑精華 Spot Serum 15.2%	10ml	HK$260	4.5⭐
Trilogy	維他命C強效修復亮白精華	15ml	HK$168	4.5⭐
Kiehl's	Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate	50ml	HK$770	4.5⭐
Dermacept	純維他命C精華 Vitamin C10 Serum C10	26ml	HK$700	4.5⭐
Physiogel Scienceuticals	逆齡抗氧精華液 Ampoule Serum	30ml	HK$469	3.5⭐
OOTD	深層祛斑維他命C精華 Dark Spot Vitamin C Serum	50ml	HK$228	3.5⭐
樂敦CC MELANO CC	特濃純維C精華	20ml	HK$135	3.5⭐
PIXI	Vitamin-C Serum	30ml	HK$220	3⭐
MISSHA	Vita C 緊緻提亮手毛孔美容液 Vita C Ascorbic Acid Spot Correcting & Firming Essence	30ml	HK$185	2.5⭐

維他命C精華消委會測試｜4款獲得5星評分

其中4款獲得5星最高評分，結果發現售價最高和最低的產品，都獲得5星評分，反映出不同價位也有優質選擇，平價到貴價一樣靚膚！

Target Pro by Watsons：Boosting correct skin Complexion Vitamin C10 Concentrated serum

Watsons自家品牌，超平價又實用！加入迷迭香、積雪草、洋甘菊等7種植萃，保濕修護一次解決，更可以淡化黑斑、痘印和細紋，新手入門必試！

The Ordinary：8%維他命C 2%熊果苷面部精華

8%維他命C加上2%熊果苷，雙重提亮！淡化色斑和膚色不均，更有抗氧化保護，幫皮膚抵禦空氣污染和壓力，質地輕薄不黏膩，油肌的最愛！

ASDceuticals：左旋維C抗氧修護精華液 Advanced C10% Antioxidizing Serum

10%左旋維C，採用無水配方，濃度高又穩定，滲透力一流！抗氧化效果超強，能保護皮膚免受外界傷害，更有助減淡細紋和色斑，混合肌的救星～

SkinCeuticals：濃縮維他命C E FERULIC精華

維他命C和E雙重加持，淡斑提亮效果一流！更可以加強皮膚對紫外線的防禦力，減慢光老化，乾肌和熟齡肌用起來特別有感，貴價但值得！

維他命C精華消委會測試｜8款獲4.5星評分

在消委會2024測試的17款產品中，也有8款獲得4.5星高分，不論是淡斑、提亮或抗皺，表現同樣超有驚喜！

Clinique：Fresh Pressed Daily Booster With Pure Vitamin C 10%

10%純維C，溫和提亮超有感，用起來清爽舒服，敏感肌都用得放心～

Derma LAB：純維他命C15肌光安瓶精華

皮膚暗黃的救星！15%高濃度維C，但完全不刺激，暗沉肌用完超有光澤，晚上用效果更加顯著！

La Roche-Posay：維他命C抗皺亮肌精華Pure Vitamin C10

10%純維C，主打抗皺和提亮，敏感肌都適用，搭配保濕霜一起用更加滋潤舒服，用完皮膚滑嫩又有光澤！

Dr.Dennis Gross：15% Vitamin C Firm & Bright Serum

15%維C，主打緊緻和提亮，熟齡肌用起來超有感，不但淡化細紋，皮膚更緊實！

Laneige：15.2%維C抗氧淨白淡斑精華Spot Serum 15.2%

15.2%高濃度維C，清爽又保濕，淡斑效果好出色，油肌和混合肌夏天用超適合！

Trilogy：維他命C強效修復亮白精華

6%維C鮮萃精華，兩週密集修護療程，天然成分清爽好用，油肌、混合肌都OK！

Kiehl’s：Powerful – Strength Line – Reducing Concentrate

12.5%維C加上玻尿酸，抗皺提亮雙管齊下，乾肌用起來保濕又有彈性！

Dermacept：C10純維他命C精華

10%維C美容液，溫和穩定，提亮超自然，敏感肌放心用，搭配保濕霜一起用效果更好～

2類人要慎用維他命C護膚品

用錯維他命C護膚品皮膚隨時變敏感，消委會特別提醒以下2類人更加要慎用～

敏感肌或有濕疹者

敏感肌本身就容易紅腫或痕癢，高濃度維他命C可能會刺激皮膚，搞亂護膚計劃！新手敏感肌建議從低濃度（比如5%）開始嘗試，選擇無香料或中性配方最好。用之前可以在耳後試搽，沒問題再全臉用～

剛做完美容療程者

做完激光或高能量療程，皮膚會變得超脆弱，又乾又易敏感，這時用高濃度維他命C簡直火上加油！療程後至少等一星期，等皮膚穩定了再用低濃度款。如果還有乾燥或紅腫，建議先做好保濕，不要急住使用刺激的產品～

5大使用維他命C護膚品貼士

做好清潔：用維他命C精華前要清洗臉部，毛孔清爽，精華吸收自然更好！
注意使用份量：過量維他命C可能讓皮膚過敏！消委會建議每天早或晚用1～2次維他命C護膚品，每次幾滴薄薄一層，夠用又不浪費！
小心混搭亂用：維他命C和酸類（例如A酸）、高濃度維他命B3一起使用，皮膚隨時會頂不順！建議分開時間使用，或先看清楚產品標示～
做好防曬：維他命C雖然幫助皮膚阻擋紫外線，但不是防曬代替品，白天一定要做好防曬！如想靚膚持久，搽完精華記得加防曬，SPF30+就足夠保護！
正確保存方法：維他命C超易氧化，變黃就無效！消委會建議護膚品要擺放在陰涼乾燥的地方，遠離陽光照射。

4個DIY貼士～加強保濕維他命C效果

蛋清＋維C

精華液混合幾滴蛋清，敷鼻頭約15分鐘，保濕又去黑頭。

搭配熱敷

用維他命C精華前，先熱敷臉約3分鐘，打開毛孔更好吸收！

混搭保濕霜

精華後即刻塗保濕霜，鎖住水分和營養。

冰敷收斂

用完塗少少冰水，毛孔即刻縮細，超清爽！

使用維他命C精華常見問題

Q：早C晚A反而更容易變黑？

A：正確使用維他命C精華，不但不會變黑，反而能變靚！正確防曬，維他命C不會讓皮膚變黑，反之可以在白天對抗紫外線造成的自由基，有助於預防光老化！但是要注意，日曬可能抵消部分維C效果，白天用時最好加強防曬措施～

Q：維他命C精華可以每天使用嗎？

A：可以！但建議從低濃度開始，讓皮膚慢慢適應，之後再根據需要增加濃度或頻率。

Q：敏感肌可以用維他命C精華嗎？

A：可以，但建議選擇低濃度或衍生物型維C，並搭配保濕產品減少刺激。

Q：維他命C精華變黃了還能用？

A：變黃可能代表氧化，影響效果，建議丟棄並換新。

Text：Girlstyle Editorial
Photo Source：IG@朴敏英、shutterstock、Watsons官網、 ASDceuticals官網、SkinCeuticals官網、Clinique官網、Derma LAB官網、La Roche-Posay官網、Dr.Dennis Gross官網、Laneige官網、Trilogy官網、Kiehl’s官網、Dermacept官網