臉部泛紅要小心！有機會是酒糟肌？一文看清酒糟肌成因＋類型 必知日常護理6大方法

千萬不能忽視「臉紅」問題！？當你的臉上忽然冒出紅紅的斑點，甚至會癢、有刺痛感？這些不請自來的皮膚問題，很可能就是酒糟肌的徵兆！雖然酒糟肌並不危及健康，但亦會令人很困擾，連化妝都遮不住，令人愈來愈沒自信～一文向大家說明酒糟肌的成因、類型以及如何在日常護理方法，讓你重拾光彩照人的自信！

酒糟肌成因

酒糟肌（Rosacea）又稱「玫瑰痤瘡」是一種常見的皮膚病，通常面部會發紅、出現紅血絲、丘疹或膿包等症狀。這些症狀通常出現在臉部的中心位置，特別是鼻子、兩頰和額頭。

遺傳因素：如果家族中有酒糟肌的患者，其他家庭成員患病的機率亦會較高！

免疫系統異常：免疫系統過度活躍，尤其是免疫反應引起的發炎，可能促使酒糟肌的出現～

血管問題：酒糟肌通常臉部出現紅血絲或擴張血管，這可能與血管控制異常有關。當血管無法正常收縮時，臉部會發紅。

環境與生活習慣：極端的天氣變化、長期暴曬或者進食辛辣食物等都可能誘發或加劇酒糟肌的症狀。

酒糟肌類型

酒糟肌可根據其症狀的表現和程度分為不同的類型，主要包括：

紅血絲型：

這是最常見的酒糟肌類型，面部會明顯泛紅，通常集中在臉部的兩頰、額頭和鼻子。紅血絲型的酒糟肌常伴有擴張的毛細血管，面部會顯得有些潮紅。

丘疹膿包型：

這類型會出現紅色丘疹和膿包，類似於青春痘，並且會伴隨輕微的紅腫。這些症狀多發生在臉部中央區域，特別是鼻子和兩頰。

鼻瘤型：

當酒糟肌未得到控制時，可能會導致皮膚厚重，特別是會出現鼻瘤（酒糟鼻）。這類型的症狀會使皮膚變得粗糙且不平滑，並且顏色較為暗沉。

眼型：

眼型酒糟肌的主要症狀是眼睛乾澀、紅腫和刺激，眼瞼可能會發紅，並且會伴隨異物感或刺痛感。

酒糟肌改善方法及日常保養

雖然酒糟肌不能完全治癒，但通過正確的治療與日常保養，可以有效地控制症狀，減少皮膚的不適感！

1. 使用溫和的潔面產品

酒糟肌的皮膚非常敏感，如果過度清潔肌膚會加重發炎，因此應選擇無刺激性的潔面產品，如無香料、無酒精、無泡沫的潔面乳。避免過度清潔、摩擦皮膚而導致發紅。

2. 保濕與舒緩

使用含有保濕和舒緩成分的面霜（如蘆薈、洋甘菊、煙酰胺等）能幫助加強皮膚屏障，減少發紅與乾燥的現象。選擇無油、無刺激的保濕產品，能有效降低過敏反應。

3. 防曬

紫外線是酒糟肌的主要觸發因素之一，大家每日一定要塗防曬，可以有效保護皮膚免受紫外線傷害，減少症狀的加劇。

4. 避免刺激性食物與飲品

辛辣食物、酒精、咖啡和熱飲等可能會擴張血管，加重酒糟肌症狀。建議減少這類食物的攝取，並觀察是否有改善。

5. 藥物治療

若症狀較嚴重，醫生可能會推薦使用外用藥物，如含有抗生素成分的藥膏或具有抗炎作用的藥物。此外口服抗生素或藥物亦可能用於控制炎症。

6. 激光治療

激光治療可以有效減少臉部紅血絲，改善血管擴張現象。這是一種相對安全的治療方式，但需要在專業醫生指導下進行。

Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: pinterest、劇照、IG/ imwinter