大家會否疑惑明明自己很早睡覺，不知道為何都會有眼袋，而且塗極眼霜都沒有作用，有眼袋更會看上去顯老10歲，真的超困擾！其實眼袋會分成6大類型，每種眼袋的成因、改善方法都截然不同！與其盲目塗眼霜，不如先花30秒自測，找出你是哪一型眼袋再對症下藥！教你快速辨識水腫型、脂肪型、先天型、鬆弛型、淚溝型和混合型眼袋，還有對應的成因與最有效的處理方式，不用再靠化妝去遮眼袋啦～

眼袋6大類型：先天型眼袋

特徵：先天型眼袋通常是由於天生眼窩較淺或眼眶脂肪過多，導致眼袋即使年輕時也會出現！這種眼袋特徵呈現固定形狀，並不會隨著休息或飲食狀況改變，並且家族遺傳性較強，難以去避免！

#先天型眼袋解決方法

能通過眼部按摩來促進血液循環，減少脂肪積聚，又可以用冷敷來舒緩眼部浮腫！亦可以控制飲食中的鹽分，有助於減少水腫加重眼袋問題。此外，使用含有植物萃取或咖啡因的眼霜，並增加膠原蛋白的攝取，能改善眼周皮膚的彈性與緊實度！

眼袋6大類型：水腫型眼袋

特徵：水腫型眼袋通常比較浮腫，尤其在早上時間特別明顯，眼下會感到浮腫，按壓後可短暫消腫！而且成因包括睡眠不足、過量攝取鹽分、過敏、鼻塞或眼部疲勞等，都會有機會出現假性眼袋～

#水腫型眼袋解決方法

解決方法：可以用冷敷來促進排水，並減少鹽分攝取、增加水分攝入；睡前避免喝水，使用含有咖啡因或胜肽的眼霜來舒緩浮腫問題！

眼袋6大類型：脂肪型眼袋

特徵：脂肪型眼袋通常呈現下眼睑明顯凸起，即使輕按亦不會消腫，且與淚溝之間呈倒三角型，長期固定不變。這與眼眶脂肪的突出及眼部支撐結構鬆弛有關，並可能因為年齡增長、熬夜或者揉眼都會加劇問題！

#脂肪型眼袋解決方法

輕輕按摩眼周，特別是眼袋部位，促進淋巴循環有助減少脂肪堆積！長時間使用電子產品亦會加重眼袋問題，建議每45分鐘就休息5-10分鐘，做眼部運動來放鬆～

眼袋6大類型：鬆弛/下垂型眼袋

特徵：鬆弛型眼袋呈現下垂和明顯的皺褶，眼袋輪廓模糊，皮膚看起來比較鬆弛。這主要是因為隨著年齡增長，膠原蛋白流失及紫外線的損傷，造成眼周皮膚的鬆弛下垂。

#鬆弛/下垂型眼袋解決方法

使用具有抗老化、保濕效果的眼霜，尤其是含有維他命C、E及胜肽的產品，這些成分能幫助增強眼周皮膚的彈性。 而且要避免長時間趴睡，會加重眼袋及眼周皮膚下垂，改為側睡或仰睡有助減少眼袋壓力！

眼袋6大類型：淚溝型眼袋

特徵：淚溝型眼袋通常在眼下內側有明顯的凹陷陰影，看起來像是眼袋，且光線照射下更顯疲憊！由於脂肪流失和骨架支撐不足引起，可能因為年輕時面部脂肪較少或快速減重造成。

#淚溝型眼袋解決方法

使用眼部專用的按摩油，輕輕按摩淚溝部位，可以刺激血液循環，促進淋巴排毒，改善凹陷問題！多攝取富含膠原蛋白的食物，如雞胸肉、魚類等，促進皮膚彈性，幫助填充淚溝區域～

眼袋6大類型：混合型眼袋

混合型眼袋是多種眼袋問題的綜合，通常同時出現脂肪凸出、鬆弛下垂和淚溝凹陷等情況。這多見於40歲以上的人群，眼袋和淚溝的加重多與年齡有關！

#混合型眼袋解決方法

針對多重眼袋問題，除了專注於眼袋部分，應加強整體的臉部護理，包括日常的抗老化精華和保濕面霜，幫助提升皮膚的彈性與緊實度。每天做眼部運動，加強眼周肌肉緊實度，同時搭配熱敷舒緩眼部疲勞，能有效減少眼袋問題！

Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: IG圖片/for_everyoung10、xeesoxee、babymonster_ygofficial、pinterest

閱讀相關文章：

每天2分鐘「去眼袋+淚溝按摩法」爆紅！4個簡單動作消除浮腫，視覺上年輕5歲

當眼袋、淚溝嚴重時，便會使人看起來無精打采，十分影響外觀！所以以下即刻來看看美妝博主「半顆梨渦菲」給大家示範的「眼袋+淚溝按摩操」，只需每天兩分鐘就能變美，快來試試吧～

眼袋、淚溝形成原因

遺傳因素

假如父母其中一方有眼袋、淚溝，子女先天擁有的機率也會變高。先天性眼眶內脂肪較多的人也會容易令眼窩脂肪突出，而形成眼袋。

飲食不均衡

長時間飲食不均衡或經常進食重鹹、重辣等重口味食物，會導致體內水份過多，使眼袋特別明顯。所以加工食品、辣椒、醃漬食物等最好少吃為妙！

皮膚老化

隨著年齡增加，眼周皮膚的膠原蛋白與彈性纖維會漸漸流失，令眼周皮膚變得鬆弛，更容易使脂肪堆積在眼周位置，慢慢形成眼袋、淚溝。

生活不規律

經常熬夜的人不但容易有黑眼圈，時間久了也會長出眼袋、淚溝。原因是睡眠不足會容易讓眼下堆積水分，令雙眼變得浮腫而形成眼袋，同時令眼周組織變得鬆弛，最終形成淚溝！

「眼袋+淚溝按摩操」開始！

步驟一：眼周開穴

先塗上眼霜和精油，再用手指關節順次序點壓不同的穴位，分別是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、太陽穴、承泣穴、晴明穴，按摩共30秒，能幫助加速眼周循環，並幫助緩解疲勞。

步驟二：放鬆鼻背肌

利用手指關節慢慢按摩鼻背肌，會有酸酸脹脹的感覺，這樣有助緩解緊張的肌肉，按摩共30秒。

步驟三：放鬆鬆解

先將食指放在眼下，再將另一隻手指放在法令紋上，然後以左右的方向按摩，慢慢去鬆解，並舒緩緊張的肌肉，兩邊共按摩30秒。記得動作要輕一點。

步驟四：眼輪匝肌

先將食指放在眼下，然後保持瞇瞇眼，能感覺到整個眼下肌肉是向上的，再不斷重複睜開、瞇眼的動作，按摩共30秒。在做的時候更可以兩隻眼睛一起做，可節省時間。

Text：Girls editorial

Photo Source：半顆梨渦菲@小紅書