韓國爆紅南瓜茶！去水腫恩物！懶人必入！戒掉黑咖啡踢走包包面

香港女生平時返工壓力大，經常捱夜兼出街食飯重口味，每朝早起身照鏡，最怕見到自己變咗「包包面」！好多 Sis 第一時間會灌一杯黑咖啡去水腫，但長期空腹飲極傷腸胃。最近韓國女生同空姐圈子就極度流行一款溫和排水嘅「神仙水」——南瓜茶！它標榜 100% 韓國老南瓜製成，喝起來像烤南瓜般香甜，而且零咖啡因、低卡路里，絕對是飲控減脂期告別水腫的寶藏飲品！

韓妹大推！3大消水腫好處

極速去水腫
南瓜含豐富鉀離子，能排走體內多餘鈉質，無論是早上起床還是睡前飲用，對付包包面都超級有效！

促進高代謝
含有豐富膳食纖維，能促進腸胃蠕動，清走宿便之餘還能紓緩肚脹脹。

低卡零負擔
甜味來自南瓜天然原味，無添加糖且零咖啡因，適合日常當水飲，不會影響睡眠。

懶人必買！韓國大熱推介

如果平時返工太忙懶得自己整，強烈建議先買現成品牌做過渡，帶返公司沖超級方便！

LUV TEA 南瓜茶
標榜低溫烘焙，完美保留南瓜的天然甜香，更設有 100ml 的方便包裝，隨開隨飲，啱晒趕出門的 OL！

Olive Young 熱銷茶包
韓國網民激推的隨手包！一沖熱水香氣超級濃郁，去水腫效果肉眼可見，去韓國旅行必掃！

最強進階飲法「狐狸茶」

如果想排水效果再 Level Up，韓國女生還有一招超流行的秘密配方——「狐狸茶」！只要將南瓜茶搭配紅豆水混合（黃金比例為：紅豆水 7：南瓜茶 3），因為紅豆具備極強的利尿功效，雙管齊下，促進新陳代謝同去水腫的威力絕對是雙倍奉還！

週末零難度 DIY 教學

買現成試過覺得啱飲？Weekend 不妨自己動手整，天然又零伏味！

洗淨切片： 將老南瓜或栗子南瓜（約 500g）去皮去籽，切成約 1cm 薄片。
風乾烘烤： 自然風乾約 2 日；或放入焗爐以 75°C 低溫烘烤 4 至 6 小時至乾硬。
慢火乾炒： 放落白鑊細火慢炒約 3 分鐘，攤涼後可重複炒多 1 至 2 次逼出焦香。每次取適量加入 250ml 熱水焗 3 分鐘即可飲用！

飲用前必睇溫馨提示

南瓜屬於中高 GI （升糖指數）食物，有「血糖控制」需要的人士切忌當水狂飲；另外因為鉀含量較高，「腎臟疾病患者」飲用前建議先諮詢醫生意見。腸胃較敏感的 Sis 亦建議由少量開始嘗試啊！

與其每日依賴傷胃的黑咖啡，不如從今日開始轉飲溫和養生的南瓜茶，由內到外養出好氣色！各位 Sis，今晚放工不如就去買盒南瓜茶包試試水溫吧？

Text：GirlStyle Editorial
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