download GirlStyle 女生日常 app
5個瘦臉最快的方法!簡單日常法...就能助你擁有巴掌臉

5個瘦臉最快的方法!簡單日常法...就能助你擁有巴掌臉

Health and Fitness 健康瘦身
By Helen on 06 May 2016
Senior Editor

臉大的女生拍照都要往後站,羨慕別人的巴掌臉?快學學以下5個簡單瘦臉日常法,輕鬆又快速地助你瘦出瓜子臉,還不跟姊妹分享?

廣告
廣告

 

girlPhoto from weheartit

1. 淋浴瘦臉
在洗澡的時候,讓水沖洗胸口,熱水會​​讓身體和臉部大量的出汗,通過這種方法來達到瘦臉的目的。

2.​​ 表情瘦臉
深吸一口氣,鼓起腮幫子,堅持10秒鐘,再呼氣,同時收縮面部的肌肉,同樣保持10秒鐘,重複相同的動作。

girlPhoto from pinterest

3.聽輕音樂

長時間聽重低音的音樂會使你的交感神經處於緊張狀態,讓你無法放鬆,臉部肌肉因而容易變大。相反,平時還是多聽一些輕音樂有助於瘦臉。

4. 臉部按摩
用兩隻手的大拇​​指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反复幾次。每天洗完臉後就堅持這個按摩法,是很有效的瘦臉方法〜

girlPhoto from pinterest

5. 不要開燈睡覺
晚上睡覺時開著燈,身體長期處於光亮的狀態下會產生出緊張感,從而導致你的臉部變的水腫。所以最好關燈睡覺,這樣能提升你的睡眠質量。

girlPhoto from weheartit

❣️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag

🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道

✨GirlStyle 女生日常手機應用程式正式登陸 App Store 及 Google Play✨ 👉 立即下載