5個瘦臉最快的方法！簡單日常法...就能助你擁有巴掌臉

臉大的女生拍照都要往後站，羨慕別人的巴掌臉？快學學以下5個簡單瘦臉日常法，輕鬆又快速地助你瘦出瓜子臉，還不跟姊妹分享？

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1. 淋浴瘦臉
在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會​​讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

2.​​ 表情瘦臉
深吸一口氣，鼓起腮幫子，堅持10秒鐘，再呼氣，同時收縮面部的肌肉，同樣保持10秒鐘，重複相同的動作。

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3.聽輕音樂

長時間聽重低音的音樂會使你的交感神經處於緊張狀態，讓你無法放鬆，臉部肌肉因而容易變大。相反，平時還是多聽一些輕音樂有助於瘦臉。

4. 臉部按摩
用兩隻手的大拇​​指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反复幾次。每天洗完臉後就堅持這個按摩法，是很有效的瘦臉方法〜

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5. 不要開燈睡覺
晚上睡覺時開著燈，身體長期處於光亮的狀態下會產生出緊張感，從而導致你的臉部變的水腫。所以最好關燈睡覺，這樣能提升你的睡眠質量。

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