收腹

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Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【減肚腩】2分鐘「數字收腹操」勁減10cm!5個肚腩類型,瘦底肚/壓力肚這樣減!

【減肚腩運動及方法】日本52歲凍齡美魔女「水谷雅子」平日做「數字減肚腩操」減去腹部贅肉,每天堅持2分...

a year ago
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長期縮肚就練到腹肌?教練:收腹時肌肉仍是放鬆,想練馬甲線唔可以靠收腹!

馬甲線美人魚線,一直都是不少健身的人所渴求的。不過,有人指練腹肌,其實可以以長期收腹的方法鍛練,究竟...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

點減肚腩仲係度?必學30秒「收腹呼吸瘦身法」,輕鬆搣甩肚腩重塑完美身段〜

又來到夏天了!想穿露腰小背心前,還是先要把肚腩減一減啊〜不過就算體重有下降,肚腩卻依舊健在?那可能是...

3 years ago
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