收腹

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【減肚腩】2分鐘「數字收腹操」勁減10cm!5個肚腩類型,瘦底肚/壓力肚這樣減!
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長期縮肚就練到腹肌?教練:收腹時肌肉仍是放鬆,想練馬甲線唔可以靠收腹!
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
5 years ago

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點減肚腩仲係度?必學30秒「收腹呼吸瘦身法」,輕鬆搣甩肚腩重塑完美身段〜
Health and Fitness 健康瘦身
5 years ago

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