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閨蜜能驅走百病!科學證實:好閨蜜不止聽你吐苦水,還能阻止妳變胖、變廢、變笨!

閨蜜能驅走百病!科學證實:好閨蜜不止聽你吐苦水,還能阻止妳變胖、變廢、變笨!

Trendy 人氣熱話
By Daphne on 16 Nov 2017
Senior Editor

你知道使用社交軟體可以延長你的生命,甚至讓你變得更苗條嗎?相信大家都有看過不少研究指出,一段好的「友誼」無論對於一個人的心理或是生理健康也非常重要!但擁有怎麼樣的閨蜜才能讓你身心健康?現在靜下來想想,你有沒有一個即使你滿臉痘痘,也能毫不猶豫發自拍給他的;又或是當你看這篇文章的時候,第一個想起的!沒錯,就是她的~~~~

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#她能讓你更樂觀

在覺得失意、絕望的時候,好朋友絕對能扶上你一把!當你與朋友一起面對困難的時候,你會更容易變得樂觀和輕鬆~

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有研究測驗獨自面對和與好朋友一起面對困難的分別,測驗邀請一班學生背著沉重的背包站在一座小山丘下,其中有些人是獨自一人,有些則是和朋友在一起。結果發現,與朋友一起的人覺得的山丘陡峭度比獨先一人的來得低,而當身邊陪伴的朋友愈多,陡峭程度也變得越來越小,證明好朋友能讓艱難的挑戰變得容易一些~

#她讓妳不再覺得焦慮

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有研究利用 MRI 腦部掃描技術對女性進行研究,測驗當她們單獨遭受電擊或與握住朋友、親密伴侶時的焦慮程度,結果顯示當握著好友雙手的時候,大腦意識到的危險性和焦慮程度也大大降低。

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在覺得緊張焦慮的時候,多點和好朋友傾訴吧!即使不一定能即時解決問題,不過比起單獨一個面對,有好朋友做伴卻能讓你大大減輕焦慮感~

#好朋友可以讓你更長壽

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一項科學實驗證明,一段健康、強大的友誼關係真的真的可以延長人類的壽命。好友的精神扶持亦能對對抗疾病、減低老人痴呆有幫助,所以一定要抓緊閨蜜到老不放啊~(笑)

#她給你心理和生理上的力量

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覺得家人就是人生最寶貴的感情資源?根據一項研究指出,你的摯友是比你的家人更好的情感資源。在面對家人、孩子、甚至另一半的時候,你可能會因為很多因素和顧慮而不能完完全全展露自己的感情。但當面對著閨蜜的時候,你才能真正無顧慮、無壓力地表達自己,所以說真正的好閨蜜是能賦予你心靈和生理力量的美好存在啊~

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在茫茫人海中,能遇到一個真心真意對待自己的好閨蜜絕對不是一件偶然事,而是個超大的緣份啊!所以說,一個好閨蜜不止聽你吐苦水,還能阻止妳變胖、變廢、變笨和更樂觀地面對困難,好好珍惜你身邊的那個她吧!(愛心發放)

Text: Girls editorial
Photo Source: weheartit

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