閨蜜能驅走百病！科學證實：好閨蜜不止聽你吐苦水，還能阻止妳變胖、變廢、變笨！

你知道使用社交軟體可以延長你的生命，甚至讓你變得更苗條嗎？相信大家都有看過不少研究指出，一段好的「友誼」無論對於一個人的心理或是生理健康也非常重要！但擁有怎麼樣的閨蜜才能讓你身心健康？現在靜下來想想，你有沒有一個即使你滿臉痘痘，也能毫不猶豫發自拍給他的；又或是當你看這篇文章的時候，第一個想起的！沒錯，就是她的～～～～

#她能讓你更樂觀

在覺得失意、絕望的時候，好朋友絕對能扶上你一把！當你與朋友一起面對困難的時候，你會更容易變得樂觀和輕鬆～

有研究測驗獨自面對和與好朋友一起面對困難的分別，測驗邀請一班學生背著沉重的背包站在一座小山丘下，其中有些人是獨自一人，有些則是和朋友在一起。結果發現，與朋友一起的人覺得的山丘陡峭度比獨先一人的來得低，而當身邊陪伴的朋友愈多，陡峭程度也變得越來越小，證明好朋友能讓艱難的挑戰變得容易一些～

#她讓妳不再覺得焦慮

有研究利用 MRI 腦部掃描技術對女性進行研究，測驗當她們單獨遭受電擊或與握住朋友、親密伴侶時的焦慮程度，結果顯示當握著好友雙手的時候，大腦意識到的危險性和焦慮程度也大大降低。

在覺得緊張焦慮的時候，多點和好朋友傾訴吧！即使不一定能即時解決問題，不過比起單獨一個面對，有好朋友做伴卻能讓你大大減輕焦慮感～

#好朋友可以讓你更長壽

一項科學實驗證明，一段健康、強大的友誼關係真的真的可以延長人類的壽命。好友的精神扶持亦能對對抗疾病、減低老人痴呆有幫助，所以一定要抓緊閨蜜到老不放啊～（笑）

#她給你心理和生理上的力量

覺得家人就是人生最寶貴的感情資源？根據一項研究指出，你的摯友是比你的家人更好的情感資源。在面對家人、孩子、甚至另一半的時候，你可能會因為很多因素和顧慮而不能完完全全展露自己的感情。但當面對著閨蜜的時候，你才能真正無顧慮、無壓力地表達自己，所以說真正的好閨蜜是能賦予你心靈和生理力量的美好存在啊～

在茫茫人海中，能遇到一個真心真意對待自己的好閨蜜絕對不是一件偶然事，而是個超大的緣份啊！所以說，一個好閨蜜不止聽你吐苦水，還能阻止妳變胖、變廢、變笨和更樂觀地面對困難，好好珍惜你身邊的那個她吧！（愛心發放）

Text: Girls editorial
Photo Source: weheartit