【增高瑜伽】日本瑜珈老師傳授「Zero Training」！5個拉筋動作瞬間增高8mm？

如果女生提起對身材不滿意的地方，想必都是「個子矮小」及「肥胖」兩大問題，身型還可以透過節食做運動瘦身，可是身高過了成長期真的是愛莫能助了～不過日本瑜伽導師石村友見就於節目上教授「瞬間增高」的方法，更有藝人即席實測跟著做，想不到最後竟然真的高了8mm！

日本電視台節目《嵐にしやがれ》之前就請來相當知名的瑜伽導師石村友見，與觀眾分享近年大熱的「Zero Training」拉筋練習，亦即是大家所說是「瞬間增高」妙方！