成日話自己飲水都肥？一塊梳打餅就測出你是否易胖體質，30秒就知道結果！

相信不少女生都會覺得自己擁有「喝水都胖」，明明跟朋友也是一樣吃這麼多，但是最後胖的卻永遠只有自己一個......或者是看著身邊的朋友明明食量超大，自己已經很節制的吃，可是她還是瘦瘦的，真的超無奈！

有時候真的懷疑自己是吸收太好，還是真的連呼吸都會胖！到底怎樣能分辨自己是不是易胖體質？快看下去吧！

早前日本節目《林先生が驚く初耳学》就引用了來自醫學博士 Sharon Moalem 的研究，原來想知道自己有沒有擁有傳說中的易胖體質，只要一塊普通的梳打餅就可以輕鬆測出來！

測驗亦都相當簡單，只要好像平時一般吃鹽味梳打餅，開始慢慢咀嚼時同時計時，然後細心留意自己何時感到甜味。如果在 30 秒內感受到甜味的人較不易發胖；反之，如果需要超過 30 秒以上時間才感受到甜味的人則較易發胖！

0－30秒內感受到甜味：你的身體能快速地將碳水化合物轉換成能量。

多於30秒感受到甜味：你的身體不擅長處理碳水化合物。

究竟背後的原因是甚麼？原來背後的原理是想判斷每個人口水中「澱粉酶」含量的高低。擁有易胖體質的人，需要較長時間才可分解梳打餅中的澱粉，因此感受糖粉的時間亦相對較長。而在身體分解糖的時候，體內就會分泌大量胰島素，令脂肪更容易積聚。相反，很快就可感受到甜味的人代表能快速地將碳水化合物轉換成能量，脂肪比較不容易積聚。

如果吃完之後發現自己並不是易胖體質，那..........胖就不能推辭啦～大家努力減肥吧！（哭）

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram