韓國最強女Rapper變最強減肥代言人!李泳知3周減10KG不反彈1年甩13KG全靠3招

韓國最強女Rapper變最強減肥代言人!李泳知3周減10KG不反彈1年甩13KG全靠3招

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By Megan on 04 Jan 2022
Deputy Managing Beauty Editor

《高等Rapper》出身、今年19歲的韓國女Rapper李泳知宣佈減肥成功!上年悄悄地在3周內減掉10KG的李泳知,近日再次驚艷大家,一改過往的Hip Hop Look,以一身性感內衣示人,非常有自信地展示自己一年內努力維持的噴血身型~一共甩掉13KG李泳知就話自己單靠3招,即看她的減肥之路有多成功!

韓國女Rapper李泳知1年甩13KG不反彈!

自細肥妹仔的李泳知自言:減肥從未成功過!
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自細肥妹仔的李泳知自言:減肥從未成功過!

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2002年出生的李泳知,雖然今年只有19歲,但也和全部愛美的女生一樣,減肥經驗一手都是。但她表示,此前的所有減肥嘗試都是失敗收場!從她小時候的照片可看出,李泳知應屬「肥妹仔」底,一路以來都是可愛的微胖肉肉女。而且,她更曾指自己最愛吃韓式辣炒年糕,兼很少吃「住家飯」,每餐通常都以外賣解決。

果然,肥都皆因食而起!看來編輯也要默默放下對韓食的偏好⋯⋯

減肥契機來自「資本主義的力量」?

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經過多次失敗的減肥經歷,又是以實力出道(韓國首位、也是目前唯一一位冠軍女Rapper),李泳知本以放棄追求盲目變瘦。個性活潑開朗的她,就在打算拋開枷鎖做自己之際,竟收到「減肥廣告」的邀請。結果,這個「工作」就成為了她再次堅持減肥的理由。難怪她自己也笑說:「這次是包含著資本的減肥!」

最強、最稱職的減肥代言人?

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即使一開始是一次商業性的減肥,但不少明星在代言結束後,也會經歷身型反彈的現象。所以,李泳知厲害的地方是,Keep得到啊~

去年3月已於3周減掉10KG的李泳知,直至近日,一共減重13KG,身型足足維持了一整年!除了減肥方法,當中一定不能缺少一份對自我的堅持和意志力!正正就是減肥過程中,最需要的態度和行動,那還不是最稱職的減肥代言人?

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李泳知3招甩肉身型不反彈
李泳知瘦得如此成功,當然有公開成功減肥秘訣,不過,大家看了或會有點失望,因為李泳知的成功瘦身,正正告訴大家:「要瘦,是沒捷徑的!」

李泳知3招甩肉身型不反彈
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1. 50%運動
李泳知這一年間真的非常努力做運動,而她首推普拉提;除了可訓練核心肌群,也可讓身型肌肉更修長。

2. 30%瘦身產品(果然是個稱職的代言人!)
若想服用瘦身產品,緊記看清產品的所含成份,以及清楚了解有否任何副作用!當然,以天然成份製造的必定是優先選擇~

李泳知3招甩肉身型不反彈
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3. 20%飲食控制
這一環,對於愛吃的李泳知來說可算是相當辛苦。她也坦言,因為少吸收了糖和鈉,個性較以前變得敏感,也有影響脾性。所以,大家千萬別過度減食,就連李泳知也會偶然給自己「放縱日」,平衡一下心理。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: youngji_02 IG

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