韓國最強女Rapper變最強減肥代言人！李泳知3周減10KG不反彈1年甩13KG全靠3招
《高等Rapper》出身、今年19歲的韓國女Rapper李泳知宣佈減肥成功！上年悄悄地在3周內減掉10KG的李泳知，近日再次驚艷大家，一改過往的Hip Hop Look，以一身性感內衣示人，非常有自信地展示自己一年內努力維持的噴血身型～一共甩掉13KG李泳知就話自己單靠3招，即看她的減肥之路有多成功！
韓國女Rapper李泳知1年甩13KG不反彈！
Photo from youngji_02 IG
自細肥妹仔的李泳知自言：減肥從未成功過！
2002年出生的李泳知，雖然今年只有19歲，但也和全部愛美的女生一樣，減肥經驗一手都是。但她表示，此前的所有減肥嘗試都是失敗收場！從她小時候的照片可看出，李泳知應屬「肥妹仔」底，一路以來都是可愛的微胖肉肉女。而且，她更曾指自己最愛吃韓式辣炒年糕，兼很少吃「住家飯」，每餐通常都以外賣解決。
果然，肥都皆因食而起！看來編輯也要默默放下對韓食的偏好⋯⋯
減肥契機來自「資本主義的力量」？
經過多次失敗的減肥經歷，又是以實力出道（韓國首位、也是目前唯一一位冠軍女Rapper），李泳知本以放棄追求盲目變瘦。個性活潑開朗的她，就在打算拋開枷鎖做自己之際，竟收到「減肥廣告」的邀請。結果，這個「工作」就成為了她再次堅持減肥的理由。難怪她自己也笑說：「這次是包含著資本的減肥！」
最強、最稱職的減肥代言人？
即使一開始是一次商業性的減肥，但不少明星在代言結束後，也會經歷身型反彈的現象。所以，李泳知厲害的地方是，Keep得到啊～
去年3月已於3周減掉10KG的李泳知，直至近日，一共減重13KG，身型足足維持了一整年！除了減肥方法，當中一定不能缺少一份對自我的堅持和意志力！正正就是減肥過程中，最需要的態度和行動，那還不是最稱職的減肥代言人？
李泳知3招甩肉身型不反彈
李泳知瘦得如此成功，當然有公開成功減肥秘訣，不過，大家看了或會有點失望，因為李泳知的成功瘦身，正正告訴大家：「要瘦，是沒捷徑的！」
Photo from youngji_02 IG
1. 50%運動
李泳知這一年間真的非常努力做運動，而她首推普拉提；除了可訓練核心肌群，也可讓身型肌肉更修長。
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3. 20%飲食控制
這一環，對於愛吃的李泳知來說可算是相當辛苦。她也坦言，因為少吸收了糖和鈉，個性較以前變得敏感，也有影響脾性。所以，大家千萬別過度減食，就連李泳知也會偶然給自己「放縱日」，平衡一下心理。
Text: GirlStyle editorial
Photo Source: youngji_02 IG
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