金泰希已成兩女之母,42歲身型仍像少女!公開女神6大保養瘦身秘訣,自製凍齡菜式!

金泰希已成兩女之母,42歲身型仍像少女!公開女神6大保養瘦身秘訣,自製凍齡菜式!

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By Sandy on 19 Apr 2022
Digital Editor

今年42歲的韓國演員金泰希有「韓國第一天然美女」之稱,老公RAIN曾自爆用一年時間才追到老婆,兩人婚後育有兩女,多年來金泰希外貌、身材保養得宜,與20年前出道初期沒有太大分別。以下為大家分享女神的6大保養、瘦身秘訣!

堅持每日喝2000ml水

金泰希每日都會飲大約 2000 毫升的水,又會吃大量含有維生素 C、 E的水果,而且早上起床發現身體及臉出現浮腫問題,也會自製無糖紅豆水消水腫,非常見效。

早晚護膚、重視眼周肌膚

金泰希在早晚的護膚步驟會有不同,早上會簡單用爽膚水及精華為主,甚少使用乳霜類產品,避免給皮膚太大的負擔,但她相當重視眼周的肌膚,一定會使用眼霜。夜晚她會用乳霜去滋潤肌膚,在睡前會搭配眼周按摩,去減退黑眼圈問題!另外她亦不會忽略手部及唇部的保養,會隨身攜帶護手霜及潤唇膏。

自製蘆薈面膜

金泰希在出外景拍攝後,一定會使用自製的蘆薈面膜鎮定曬後肌膚,她會把新鮮的蘆薈肉搗碎,然後塗至全面。蘆薈不但有保濕功效,還能對抗黑頭粉刺、防皺,又有效於阻斷日曬後的老化連鎖反應,不過皮膚容易敏感的女生不要胡亂嘗試。

抗老淮山煎餅

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金泰希平時會親自下廚,通常會以蒸、白烚的方式去料理,不會用過多調味料,盡量少油及低鹽。金泰希曾透露自己獨門的抗老淮山煎餅做法,首先將淮山磨碎後,與麵粉及少許鹽混合在一起,下鍋後用少許油煎成黃金色就可以!淮山熱量低,又可以抗氧化,吃下去不但容易有飽足感,美容效果都相當明顯。

瑜珈幫助產後收身

金泰希在生下兩個孩子後,曾經利用瑜伽來極速瘦身,透過簡單拉筋伸展動作及平板支撐,重塑身形線條並鍛鍊肌肉。金泰希提過產後6個月是黃金減肥時間,因此在六個月內不斷運動,成功恢復產前樣貌。

金泰希雖然有天生的美貌,但亦多得後天的努力去保養及維持身材,難怪仍然是韓國第一天然美女!

Text:Girls editorial

Photo Source:金泰希@ig圖片

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