46歲佘詩曼凍齡有法，自信以素顏示人！公開5個保養小貼士，有消水腫獨門方法！

現年46歲的佘詩曼近年主要在內地發展，她的感情狀況一直備受關注，但她曾透露自己遇到對的人，不排除會閃婚。保養得宜的她不時以素顏示人，近日又在IG上傳自己一張素顏美照，當中她又有什麼凍齡保養秘訣呢？

佘詩曼入行25年拍過不少作品，現時的樣子與入行初期亦沒有太大分別，反而增加了些女人味，她曾分享自己10年前的素顏照，一樣美艷動人。

早晚各敷面膜一次

佘詩曼每天早晚各敷面膜一次，非常注重肌膚的補水，而且在曬太陽後亦會不停補水，防止皮膚容易出現皺紋。而且她每天都會喝大量水份，又會喝胡蘿蔔汁及蘋果汁，對身體有益又健康。

減少化妝、重視卸妝步驟

其實佘詩曼除了工作需要都甚少化妝，會讓皮膚好好休息。她亦非常重視卸妝步驟，她會進行4次卸妝，卸妝後一定會再次洗臉，確保不會有化妝品殘留在皮膚上，令毛孔不會積聚污垢或多餘油脂。

用薯仔薄片敷眼

佘詩曼家中有一個專門放護膚品的小雪櫃，除了放置她日常用的護膚品之外，裡面還會放湯匙及薯仔。原來她會用薯仔切薄片敷眼，有助快速去眼部水腫及黑眼圈問題，冷凍湯匙也有同樣的功效。

少吃多餐、吃水果

佘詩曼雖然擁有苗條身材，但原來她並沒有刻意去節食，反而是會少吃多餐。每次進食時會慢吞細嚼，增加飽肚感。平時她也喜歡吃士多啤梨、麒麟果及番茄等做零食。

堅持每日做運動

佘詩曼即使工作忙碌，也會堅持每日做運動，而且她阿佘自小而被媽媽訓練轉呼啦圈，每次都會轉半小時以上，可鍛練腰腹的肌力，達到燒脂效果，做到減肚腩效果。

看完佘詩曼以上的5個習慣，難怪她雖然已經46歲，仍然有凍齡外貌及好身材，全靠好的自律及努力！

Text：Girls editorial

Photo Source：佘詩曼@IG圖片、微博圖片

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