25+女生必學「早C晚A」抗衰老護膚法！步驟順序大公開，3大細節要注意否則會反黑～

Digital Editor

即使早晚勤力護膚，皮膚依然沒有明顯改善？如果是的話，不妨試試現時網上很流行的「早C晚A護膚法」，有不少人都表示試過後皮膚有很大的改變，一起來看看是怎樣的吧！

什麼是「早C晚A保養法」？

顧名思義就是早晚使用含有維他命C成份的護膚品，幫助達到美白淡斑、抗氧化的功效。而晚上則使用含有維生素A成份的護膚品，幫助達到預防光老化、抗衰老、修護肌膚的功效。

由於自由基是造成皮膚老化的主因，而紫外線就是產生自由基的最大元凶，所以必須抵抗自由基才能保護肌膚，而「早C晚A保養法」就能幫助肌膚抵抗自由基。兩者配合使用，能發揮「1+1大於2」的護膚效果。

在白天使用維他命C

維他命Ｃ是一種強效的抗氧化劑。它能保護皮膚受免自由基傷害，幫助抵御皮膚氧化和促進膠原蛋白生成，並提供保護作用，抵抗UVA、UVB對肌膚所造成的傷害。

在晚上使用維他命A

維他命A能為肌膚提供抗衰老和修復作用，並幫助促進皮膚細胞更新和刺激膠原蛋白的產生。但由於維他命A具有光敏性，所以只適合晚上用。

剛開始時千萬別貪心，所選的護膚品濃度不要太高，應該先給肌膚建立耐受，讓肌膚慢慢地適應，否則有可能會刺激肌膚。.

在進行「早C晚A」時，建議別再同時使用酸類產品，因為很有可能會造成刺激性過強，而損害肌膚屏障，所以其他刺激性產品應先停用。

由於維他命A會使皮膚容易吸光，而維他命C又會增加皮膚對紫外線的敏感性，所以早上使用了維他命A成分的護膚品一定要做好防曬，否則可能會增加紫外線對皮膚造成的傷害。

Text：Girls editorial
Photo Source：pinterest