今際之國的有栖2｜三吉彩花用8招令體重長期維持100磅！自製低卡湯清宿便，用這方法練出堅挺美胸？
《今際之國的有栖》第二季在去年12月播出，劇中的演員都因此人氣急升！當中26歲的三吉彩花就因為Fit爆的身材而備受關注，她雖然身高有171cm，但體重卻長期維持在100磅左右，又有一雙令人羨慕的逆天長腿！原來三吉彩花私下有7個瘦身及保養方法，而且她在每晚睡覺前更會做一件事，所以才擁有堅挺的美胸？
1.睡前90度抬腿
三吉彩花維持長腿的秘訣是每晚睡前會90度抬腿，可以幫助腿部去水腫，而且她又會勤力按摩雙腿，令到腿部線條筆直又漂亮。她在《今際之國的有栖》中不時身穿短褲大晒長腿，非常吸睛！
2.做伸展及腹部運動
三吉彩花除了一雙吸睛的長腿外，又有令人羨慕的螞蟻腰及川字腹肌。原來她每日早上都會做伸展運動、仰臥起坐及腹部運動等等，持之以恆就練出好身材。
3.用精油按摩胸部
三吉彩花每日都會泡澡，為了增加身體的血液循環，還會在泡澡後用精油進行全身按摩，當中她也會重點按摩胸部，所以才會有充滿彈性又堅挺的美胸，也可以預防胸部下垂問題！
4.均衡飲食
三吉彩花除了在運動方面入手，她又會改善自己的飲食習慣，她會遵守「多菜少肉」的原則，會攝取大量蔬菜及水果。不過她絕不會刻意節食，如果前一日外出吃飯，翌日就食吃得清淡來補償。她曾每天只吃水果和果凍去減肥，結果令到身體不健康。
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5.自製蘿蔔蛋花湯
三吉彩花又會自製低卡的蘿蔔蛋花湯，蘿蔔含有豐富食物纖維，而且有飽腹感又可以降低食慾。蘿蔔蛋化湯的烹調方法非常簡單，而且減肥功效非常明顯，難怪深受三吉彩花的喜愛。
6.五層龍茶及蕃茄汁清宿便
三吉彩花在進食前會喝一杯五層龍茶，可以阻止吸收碳水化合物中醣份。另外她每日又會喝一杯蕃茄汁，有助改善排便問題及養出好膚質。
7.睡前避免喝太多水
相信不少人在減肥的時候，都會多喝水，而三吉彩花就只會集中在早上及下午多補充水份，她提到晚上會避免喝太多水，是為了避免出現水腫問題。
8.注重防曬保濕
而且三吉彩花的肌膚白裡透紅，臉上幾乎是零瑕疵，原來她非常重視防曬及保濕，在拍外景的時候，除了勤於塗防曬，會用傘及長袖外套來防曬。在日常保養中又會用足化妝水、精華及乳霜。
Text：Girls editorial
Photo Source：劇照、三吉彩花IG圖片、Twitter圖片
《今際之國的有栖2》盤點8位女演員！土屋太鳳私下係長髮女神，恒松祐里人氣急升！
Netflix《今際之國的有栖》第二季在聖誕前終於播出，除了男女主角山崎賢人、土屋太鳳等原班人馬強勢回歸外，男星山下智久在劇中的全棵演出都令觀眾相當驚喜。其實劇中的美女演員也是一大看點，當中就向大家介紹劇中8位女星，當中更有第2季才新登場的演員，不知道大家又最喜歡哪一位呢～
1. 土屋太鳳（飾宇佐木柚葉）
27歲的土屋太鳳在《今際之國的有栖》飾演女主角「宇佐木柚葉」，在劇中大多身穿背心登場，盡顯平時隱藏的好身材。由於劇中的宇佐木柚葉是位攀爬高手，擁有很好的體能，而土屋太鳳在拍攝動作片都會親自上陣，她在拍攝第二季的時候曾兩度發生意外，令到脖子受傷不能動，甚至還要靠止痛藥撐過。
2.朝比奈彩（飾水雞光）
29歲的朝比奈彩在劇中飾演跨性別角色「水雞光」，在第一季播出後人氣急升，當中她的「雷鬼頭」及吸睛比堅尼造型，令觀眾留下深刻的印象。原來朝比奈彩私下也是位運動健將，在學生時代已經是田徑好手，在去年宣布與年長9歲的「三代目J Soul Brothers」成員山下健二郎結婚，女神正式封盤。
3.恆松祐里（飾塀谷朱音）
24歲的恒松祐里在《今際之國的有栖2》首度登場，飾演一位義肢弓箭女「塀谷朱音」，戰鬥力超強，當中有幕用美背色誘山崎賢人的場面，令觀眾留下深刻印象。原來恒松祐里是童星出身，在7歲開始出道，10年內參加了240個試鏡非常努力，在22歲已憑《全裸監督2》彈起，又在2021年《AV帝王》第二季打開知名度！
4.山本千尋（飾黑桃Ｑ）
26歲的山本千尋在第二季中飾演黑桃Ｑ的關主，在劇中展現出驚人的體力及戰鬥力，雖然出場不多，但她的美貌及身手都獲得大批觀眾的關注。原來山本千尋從小就是武術太極拳的選手，擅長長槍、劍術、拳法等，甚至有「日本武術最強女藝人」之稱，又多次演出需要大量動作戲的作品。
5.三吉彩花（飾安梨鶴奈）
26歲的三吉彩花在劇中的角色是外型性格都很冷酷的安梨鶴奈，在原本的世界中原本是一位女警，在第二季第一集的飛車場面超帥氣，在劇中經常穿露臍裝加熱褲，大晒白滑美腿好吸睛。
6.仲里依紗（飾加納未來）
33歲的仲里依紗在劇中飾演黑長直神秘女子加納未來，甚至是「海濱」的核心成員。原來仲里依紗已經出道20年，擁有豐富演出經歷。
7.佐藤穗奈美（飾志賀琴子）
33歲的佐藤穗奈美在劇中飾演志賀琴子，雖然戲份不多，卻令觀眾留下深刻印象。佐藤穗奈美以雜誌模特身份出道，曾參演多部電視劇，更在Netflix《彼女》中擔任女主角並飾演水原希子的戀人。
8.佐津川愛美（飾大門妃納子）
34歲的佐津川愛美飾演的大門妃納子，是一位從事高利貸、憑直覺的女性，當中因為濃妝及性感打扮，令觀眾留下深刻印象。
Text：Girls editorial
Photo Source：IG圖片、劇照
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