日本大熱整容級「鼻子淋巴按摩」！6個簡單動作縮細鼻頭、按出挺直高鼻樑！

相信不少女生都會想擁有高挺的鼻樑，但除了天生條件外，也可以後天去改善！今次小編整理了2組日本Youtuber 「Naru」及美容師「可可熊貓在東京喲」的整容級「鼻子淋巴按摩」教學 ，學會這6個動作，每日花幾分鐘就可以改善闊鼻頭問題、令鼻樑變得又直又高！

1.按壓人中位置

參考日本Youtuber Naru的影片，第一個動作是為了放鬆鼻翼周圍的肌肉，每隻手用2隻手指在鼻子兩側下方打圈按壓，由鼻子兩側按到人中位置，按摩1分鐘就完成。

2.鼻樑按摩

第二個動作是按摩鼻樑兩側的肌肉，用手指關節位由鼻頭兩側開始，由下而上按壓到眉毛中間，重覆動作1分鐘就完成！

3.按壓鼻頭

第三個動作鼻子先用力吸氣，可以用手輔助鼻頭收縮，之後再呼氣，動作重覆1分鐘就完成。

4.放鬆鼻翼肌肉

參考曾在日本做美容師的Youtuber「可可熊貓在東京喲」影片，她建議在按摩前先搽上護膚品，之後用手指按壓鼻翼旁邊位置，先往內打圈30秒，再往外打圈30秒。

5.調整鼻軟骨

先用一隻手捏住硬鼻骨位置，然後另一隻手則捏著鼻軟骨位置，再輕輕往下扯30秒。

6.上頜骨內推

最後一步用中指及無名指放在鼻翼兩側，重覆按壓1分鐘就可以。

Text：GirlStyle Editorial
Photo source：YT/Naru Fitness、coco熊貓在東京喲