蝴蝶袖

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【減手臂】原來手指這樣做可訓練三頭肌!日女生秒消拜拜肉小撇步,一個月告別蝴蝶袖!

手臂的贅肉真的是超難消滅,夏日更露出蝴蝶袖穿不了背心!日本有傳一種在日常生活中也可以減手臂的方法,一...

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Exercise 運動

【瘦手臂】8分鐘日本瘦手臂操!針對手臂鬆弛贅肉,一星期KO拜拜肉!

相信有不少女生在挑選衣服時,最可免則免的款式之一絕對有背心,因為只要款式稍為挑錯,就會把手臂顯得比平...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身

睡前做10分鐘超易做!三招改善壯大厚虎背 + 斜原肩和蝴蝶袖,還能順便瘦腰~

有一種女生明明不是胖,又不是睡不夠,但給人的感覺就是身材厚大又沒精神,很大機會就是因為有壯大厚虎背和...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

夏天一到Byebye肉無所遁形!9式瘦身操塑造優美手臂線條,擊退惱人蝴蝶袖及副乳~

說時遲那時快,炎炎夏日快將來到了!大家再也不能穿著厚重的衣服遮掩,一穿上背心或短袖衫,Byebye肉便無所...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

今個夏天我要著背心!日本大熱「5MINS淋巴按摩操」,一星期同BYE BYE肉講BYE BYE!

每天看到那些四肢瘦瘦的女生都很羨慕,因為夏天她們穿起背心來整個超好看的啊~(其實瘦穿甚麼都好像很好看...

4 years ago
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女生最痛恨的一塊肉!9招輕鬆KO蝴蝶袖,我不要把蝴蝶袖帶去秋冬去!

手臂是號稱全身最難減的部位之一,而蝴蝶袖更加是所有女生最痛恨的一塊肉!減蝴蝶袖真的很需要恆心,以下9...

5 years ago
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