包包臉即時OUT！外國女生超火紅「10秒伸舌頭瘦臉法」，只需每天1 min就能把輪廓拉回來！

相信很多天生包包臉的女生都會有著同一個苦惱，就是無論手腳多纖瘦，臉部都是肉肉的，特別是拍照時，都會給人一種超肥腫的感覺！別人不看真人，還真的誤以為你是胖妹呢...完全讓人有點自尊受創感！不過誰說包包臉會跟你一輩子，其實它也是可以局部瘦身的啊～最近外國超火紅的「10秒伸舌頭瘦臉法」，甚麼道具也不用，只要簡單伸伸舌頭，一個星期就已經有超明顯的瘦臉效果了！快把這3招學下來試試看吧！

#瘦臉動作 1: 把頭仰高同時伸舌頭

把頭仰高向上枱，眼睛望向天花板的方向，然後盡可能伸出舌頭，舌頭指向上方，舌頭尖端也要用力向上彎曲，感到頸部有微微拉扯的感覺，也就表示臉部也開始正在瘦下來了！每次做這個動作要維持10秒，之後把頭放完原位後，等5秒再做多次便OKAY～超簡單易明的動作去那裡都一樣做到！

#瘦臉動作 2: 睜大眼向前看並伸舌頭

先要把雙眼睜大大的，並且要向前看，之後就是要張大嘴巴，盡力伸出舌頭至下巴的位置，這時就會感到嘴巴兩旁有拉緊的感覺，也就是表示瘦臉正在起作用呢～這個動作與上一組動作一樣，同是要維持10秒，每組動作隔5秒再做一次便可以了！

#瘦臉動作 3: O字形咀

先睜大雙眼並向上看，之後嘴巴用力做成O形的樣子，感到兩邊有微微感覺就對了！這動作同樣是維持10秒，每組做2次就可以！

整組動作其實一點都不難，做完臉部看起來會覺得有點緊緻！只要每天願意花上1分鐘完成這3組簡單動作，相信一星期後就會看到臉上的小轉變，很快就可以跟長期下來的包包臉say bye bye啦！！！

把包包臉踢走了～以後就算拍照自拍當大頭都可以！如果你沒有包包臉的苦惱，就把這篇share給你的包包臉閨蜜吧（笑）～

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Text: GirlStyle editorial 

Photo Source: Pinterest