【30+輕熟女必學養生法!】簡單1日2粒補鈣同時骨骼年輕~加入養生行列維持靚Body零難度!

【30+輕熟女必學養生法!】簡單1日2粒補鈣同時骨骼年輕~加入養生行列維持靚Body零難度!

Health and Fitness 健康瘦身
By caridee on 10 Sep 2021
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不少女生都以為補鈣是輕熟女、甚至是生過小朋友的媽媽才有這樣的需要~其實到了30歲,一般女生的骨質含量已經到達最高峰呢 ~而30+後骨質含量更會以驚人速度流失,所以補鈣真的是愈早做就愈好,否則引起骨質疏鬆問題真的是後悔莫及!作為養生系女生的小編,當然深明補鈣的重要性,最近更開始未雨綢繆,加入食鈣片行列,每日只需簡單2粒就可以同時補充鈣質+維他命D,真的是超方便!女生們也要及早為未來做好準備,想知更多?快來看看小編的詳細介紹吧~

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#女生必知!捉緊補鈣黃金期維持靚Body!

小編身邊很多朋友,為了減肥都會選擇低糖/低脂/低卡的食物,有的甚至注重體能鍛練,以達至更Fit的體態~但其實在日常飲食中往往忽略了營養攝取根本未達標!而且,一般女生的骨質含量到了30歲之後便會慢慢流失~到了45至55歲更會步入更年期,內分泌失調+女性雌激素減少,令鈣質不斷流失情況更加嚴重!一般成年女性每天應該攝取1000毫克鈣質,補鈣真的是愈早做就愈好~記得要攝取足夠鈣質,減低骨質疏鬆的風險,把握好補鈣黃金期!

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#骨骼年輕必備!佳存成人鈣片同時補充鈣質+維他命D

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要抓緊補鈣黃金期,小編就建議各位女生可以每日食2粒佳存成人鈣片!佳存成人鈣片含有高濃度鈣+維他命D,補鈣同時強化骨骼健康,維持理想骨質+靚Body!維他命D更加有助鈣質加倍吸收~即使不愛跟陽光玩遊戲的Sis,也可補充到足夠維他命D!每日2粒,就可以達到每日的建議攝取量,保持到良好體態!方便又簡單~

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#佳存成人50+鈣片~支撐背部+減低骨質疏鬆的風險

除了佳存成人鈣片外,還有成人50+鈣片選擇!買來送給媽媽就最適合~每日簡單2粒,就可以滿足到50歲以上的鈣質所需~而維他命D 1000IU則對肌肉強度有益,減低跌倒風險!再配合鎂鋅銅錳鎖實鈣質,有效支撐背部+減慢骨質流失!是50+的Must Have Item~

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#萬勿錯過!滿額即送瑜伽小胖胖限量版毛巾禮盒

精明的女生們,補鈣行動事不宜遲呢!提提你~由即日起到10月7日,到萬寧買任何佳存產品滿$380,即送瑜伽小胖胖限量版毛巾禮盒!超得意~帶去做運動最適合!數量有限,送完即止!快快跟媽媽一起入手掃貨吧~

 

Text: GirlStyle Editorial

Photo from: 佳存

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