女生出現3大健康狀況，有機會是卵巢出現問題？推介5種有助排毒水果，又可以防衰老！

Digital Editor

相信不少女生都會用護膚品去防止衰老，但你們又有關注過卵巢的健康嗎？原來出現以下3種情況，有可能是你的卵巢出現問題，應該盡早解決問題。而且大家亦可以防患未然，進食以下5種水果去幫助卵巢排毒，不但可以變得健康，又能防衰老！

1. 經期不準確

如果女生出現月經推遲、提前、周期紊亂或者是月經的流量出現異常的情況，有可能是卵巢出現問題，建議及時去醫院檢查。

如果你發現自己臉色變得蠟黃，有可能是卵巢出現早衰的情況。卵巢是人體的內分泌腺之一，卵巢出現衰弱情況的時候，會引起內分泌的失調，又會影響到身體的新陳代謝及排毒功能，由於毒素不能及時排出體外，所以會出現臉色蠟黃的情況。

卵巢出現早衰的情況時，女性體內的雌性激素分泌會出現失常，卵巢早衰會引起女性身體的骨質流失，而且雌性激素是女性維持骨骼的關鍵，所以雌性激素分泌出現異常，容易出現骨質疏鬆情況。

如果女生想定期為卵巢排毒，可以進食荔枝、奇異果、車厘子、蘋果及提子等水果。荔枝及奇異果可以幫助分解身體內的毒素，荔枝亦可以提升免疫力及幫助合成膠原蛋白，變得年輕。

另外車厘子有助補血益氣，在經期期間可以進食，又有助身體排出毒素；蘋果可以吸收體內脂肪和毒素，減肥人士必食！最後紫色的提子有助淨化血管、抗氧化，又可以促進排毒。

女生們為了身體健康，一定要經常留意自己的身體狀況，擁有健康的身體，自然輕鬆變美、變得更年輕啦！

Text：Girls editorial

Photo Source：pinterest