經期

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女友「一片M巾用到月經結束」 ?潔癖男友崩潰提分手:她說這樣比較便宜!

女生每個月M到都是最煩躁的日子,流量大的日子還要經常上洗手間更換衛生巾。但一名男網民就出Post指女...

a year ago
Lifestyle 生活

Pantone推新色名為「月經紅Period」!來M不應是羞恥,提倡為經期去污名化

當我們與他人談及月經時,往往顯得羞於啟齒。有見及此,指標性的色彩研發機構Pantone就破格性地公布...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

雌激素有助調節經期!10種富含雌激素的食物,亞麻籽更可減患乳癌風險!

雌激素為主要的女性荷爾蒙,負責調節經期,和乳房生長。雖然男性和女性體內都會有雌激素,不過一般在生育年...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

「朱古力瘤」8個常見症狀!長期經痛、經期不規律,可能患上子宮內膜異位〜

不少女士都受著經期之苦,輕則心情不佳,重則經痛到連走路都不行。部分女士低估了經痛,以為是一件正常的事...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

同閨蜜一齊嚟M?經期時會腹瀉?5個有關月經的冷知識你要知!

自踏入青春期,生理期就與女性有著密不可分的關係。一項調查顯示,女性一生大約會經歷450次經期,但大家真...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

太瘦會令經期唔準?女性應至少保持17%體脂,體脂過低容易經期紊亂甚至子宮老化 !

有的人明明是60kg,但看似45kg;有的人只有50kg,看起來卻十分肥腫。這個情況,原來與體脂有關。

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

每次M到都總會腹瀉? 原來和體質虛寒、氣血不足有關,禁止吃消夜會有幫助?

有些人每次月經駕到,不止是腹痛準時報到,更煩人的還有一陣陣的腹瀉,好像無論上多少次廁所,肚子還是不聽...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

M到就容易貧血頭暈?營養師推介5款食物有助補血,食多D黑芝麻、蜆都有幫助!

女士每個月都會有月經,而在經期間,不少女性會因而貧血,甚至頭暈。今次有註冊營養師李偉萍推介5款食物能...

2 years ago
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BYEBYE M痛!4個生活小秘訣,或許可以令可惡經期縮短一點?

相信每個女生每個月都總有不方便的日子,而且每次來了感覺就是超悶超不爽的啊!除了穿衣服麻煩(不能穿淺色...

4 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

經期係減肥嘅黃金時機!多食依6種水果消脂去水腫,快速瘦落黎唔反彈〜

每個月總有幾天「姨媽」到訪的日子,雖然讓女生煩躁鬱悶恨不得下輩子做男人,但月經期間其實是減肥的黃金時...

4 years ago
Lifestyle 生活 Girl's Talk 女生密語

每個月都M痛兼生暗瘡?3種食物助你排毒去瘀血,養生養顏食出靚皮膚〜

每月也要飽受經痛與狂冒痘痘的煩惱?其實可以從飲食入手,助你經期時排走毒素瘀血,達到養生、養顏的效果!...

4 years ago
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