Health and Fitness 健康瘦身． Exercise 運動 【瘦腿運動】躺著做消除假胯寬+瘦小腹！日本爆紅「懶人操」10分鐘月減13cm 結實修長的腿型是不少女生夢寐以求的。近日日本博主「Muscle Watching」就分享了一套尤其適合上班族嘗試的... 3 months ago
Health and Fitness 健康瘦身． Videos 影片 經常覺得自己的腿又粗又短？5個動作改善假胯寬讓你擁有修長美腿 不少女生都經常覺得自己腿短，成為了穿搭時的一大困擾，但這未必是因為身材比例差，而是可能因為你有「假胯... a year ago
Health and Fitness 健康瘦身． Exercise 運動 【瘦臀】五招狠撇臀部兩側贅肉＋三式塑形，腿圍一週即縮5cm！修長瘦直筷子腿GET... 臀部兩側的兩塊贅肉，實在是很難減！結結實實的它，永遠都穿不了緊身褲！遮遮掩掩不如決心減掉它！以下教你... a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 原來你不是腿短！6招擊退「假胯寬」＋瘦大腿內側，雙腿看起來瞬間增長5cm！ 減肥是女生的終生事業，不少女生都希望擁有緊緻美好身段，因此總會透過控制飲食及做運動去達至瘦身效果～不... 3 years ago
