健康

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Lifestyle 生活

無印良品簡約風「牛皮盒有機衛生棉」!日妞也愛MUJI布衛生棉,兩款大比拼!

Muji近日終於推出有機衛生棉!簡約風的牛皮盒裝著純白色的衛生棉!設計上原來更為男生著想,免去購買時...

a year ago
Healthy Diet 健康飲食

【減肥餐單】瘦身必食12種「不致肥食物」排行榜 多食都唔怕增磅

減肥方式其實不只節食,反而選擇進食對的食物,可令你在減肥期間有飽足感,不用捱餓,亦可開心減肥。根據《...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

OL必備辦公室零食!營養師推薦5款健康低卡零食,番工「口痕」都唔怕肥〜

「打工仔」每天坐在辦公室6至8小時,難免會「口痕」想吃零食。但是打工仔本身久坐已不太健康、較易肥胖,加...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

Gelato真的較健康?Gelato意式雪糕VS傳統雪糕,哪款脂肪含量更高?

不少女生特別喜歡吃甜品,當中以雪糕最令人又愛又恨,不知為何,總是有一個「癮」,突然就會想吃一口雪糕雪...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食

素食主義大行其道!歐美熱捧香醇「燕麥奶」成健康之選,取代一般牛奶搭配咖啡~

隨著大家對健康資訊越來越關注,在飲食上的選擇亦更仔細,其中「燕麥奶」絕對是近年健康人士的新寵兒,在歐...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

雙腳成日抽筋要留意!生病時腿部最先響起警號,即睇9個患病前徵兆~

不少人指在患上疾病前,身體都會響起警號。而最近加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon就指,...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

手指「月牙」消失?中醫認為「月牙」反映健康秘密,少於1/5表示精力不足!

中醫認為:「肝主筋,其華在爪」。指甲底部有白色的月牙如出現變化,可以反映一些健康問題。手指甲根部共有...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

沖完涼唔即刻搽Cream?必知8個影響健康的洗澡習慣,頭髮幼不應頻密洗頭!

每個人都有屬於自己的洗澡習慣,而根據外國媒體《Huffpost》"9 Showering Mistakes That Can Actually Hurt...

2 years ago
Lifestyle 生活

成日即食麵當Dinner?即食麵於胃中2小時仍未完全消化,有毒防腐劑或殘留胃部~

香港人生活急促,不少人為求快捷便利,有時會到便利店購買撈麵,或在家自己煮即食麵。雖然大家都知道即食麵...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

夏天潮濕悶熱易誘發水腫!女生必學6招去水腫生活小習慣+飲食TIPS,消腫按摩操要記下~

高溫炎夏殺到,相信大家都快被潮濕悶熱的天氣弄得頭昏腦脹,除了精神不振之外,其實夏天更是誘發水腫的高危...

2 years ago
Lifestyle 生活

不可以空肚睡覺?7件不能空肚做的事,不然就是賭上自己的健康呀!

黎天王說過他不會空肚食早餐,除了早餐外,其實有不少事都不可空肚做,以下7件事全都不可空肚做,快看看自...

4 years ago
Beauty 美妝 Skin Care 護膚 Health and Fitness 健康瘦身

飲水都可以靚!6個「飲水正確方法」你要識,飲啱美容健康效果瞬間Double〜

飲水這件看似平常的事,其實對美容和健康有關鍵的作用!除了一日8杯飲水,「正確的飲水方法」你又知多少?...

4 years ago
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