鉛筆腿

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【瘦腿】4分鐘普拉提「全智賢美腿操」!輕鬆無汗練出11字鉛筆腿,擺脫大象腿~

【瘦腿操】全智賢擁有一雙「11字鉛筆腿」,筆直的長腿讓人十分羨慕!ViuTV近日介紹了韓國普拉提教練...

8 months ago
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【盆骨前傾】10日告別盆骨前傾、肚腩和蘿蔔腿!5個動作改善腿型,輕鬆擁有鉛筆腿!

盆骨前傾是不少女生都有的問題,常見於久坐和經常健身的人。盆骨前傾嚴重會導致腰背疼痛,亦會出現肚腩和「...

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Health and Fitness 健康瘦身

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