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Health and Fitness 健康瘦身． Exercise 運動 【減肚腩運動】日本大熱8分鐘「腹肌操」，將贅肉變肌肉，塑造完美腰線！ 「小肚腩」往往是女生們的「大敵」，如果你也是立志要練出腹肌的女生，那不妨跟著這位日本健身導師佐川由香... 6 months ago
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Health and Fitness 健康瘦身． Exercise 運動 【減肚腩】10分鐘情侶「塔式瘦腰操」！14天火速減6cm腰圍，纖幼S形小蠻腰秒g... 【瘦腰操】「塔式減肥法」是指與伴侶配搭著身體和四肢，想起一座塔那樣穩健才達到最好的效果～當中一些動作... 8 months ago
Health and Fitness 健康瘦身． Exercise 運動 日本瘋傳「Up&Down瘦腰操」！每日2分鐘、2個簡單動作，一星期腰圍勁減7cm... 想瘦肚腩又怕辛苦？日本大熱瘦腰操，每日2分鐘，2個step，一星期減7cm腰圍！ 8 months ago
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