阿嬌教減肥！ig公開「阿嬌婚前減肥日誌」影片，目標1個月瘦6kg～

小編對Twins其中一個訪問極深刻，問題是：「她們各羨慕著對方哪一點？」，阿Sa就指阿嬌好靚女；而阿嬌則稱阿Sa吃不胖，因為阿嬌不是高妹，再加上經常在阿Sa身邊有比較下，只要長多了些肉就好像已經變肥、變圓潤。而在下月20日補辦婚禮的她，近日在ig上post出一條「阿嬌婚前減肥日誌」的影片，分享減肥心得更公開了自己的體重～

阿嬌和台灣「醫界黃陽明」賴弘國於5月時已經在美國洛杉磯行禮，並在下月20日補辦婚禮，如今距離婚期少於一個月的時間，為了可以在婚禮當天呈現最好、最美的一面，阿嬌決定要瘦身，目標1個月瘦6kg～

近日她在ig上post出一條「阿嬌婚前減肥日誌」的影片，透露自己先前變胖了，「臉圓到不得了」，為了必須美美地穿上婚紗，根據營養師所開的餐單用餐，加上運動，揚言勢要在婚禮前再瘦！

阿嬌分享了自己減重方法，先要控制飲食，但因為不想吃得過份清淡，怕婚宴上飲酒會太易醉，所以都有吃肉和菜，不過就不吃甜食及戒吃澱粉。

這樣的飲食再加上運動的配合，阿嬌只在幾天就已經減下了5、6磅左右，網民都紛紛在ig上留言指阿嬌太拼了！

她稱因為之前拍戲的時候算瘦，後來只是輕輕吃胖，現在要短時間變瘦也不會太難，只是需要加強在肉和手臂的運動。練得更firm的話，穿起婚紗就自己美得多啊！

影片的結尾，阿嬌更公開了自己的體重，目前51.3kg的她，體脂指數是17.5kg，這是她出道18年首度公開體重！她害羞地笑稱：「第一次這麼赤裸裸地跟大家分享我的肥」，阿嬌真的太可愛啦！

阿嬌就希望在婚禮前瘦剩下45kg，在旁的教練秒回：「（24kg）太瘦啦！」，之後阿嬌還有手比出一個圈圈回應：「不行啊！你要知道嬌紗條腰有多幼！」，可見嬌嬌有多大的決心～

阿嬌加油啊！

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前排唔小心肥咗 塊面圓到不得了 正因為咁 我決定定一個目標 結婚前要減5至6kg 希望同想減肥嘅朋友一齊減肥 倒數一個月 開始#阿嬌婚前減肥日誌 #day1 第一次咁赤裸裸同大家分享我嘅肥?為咗著婚紗 呢個月一定要減到???

Q_gill（@q_gill）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 20 日 上午 2:03 張貼

Text : Girls editorial
Photo source : instagram