減小腹

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夏天將至要動起來了!針對性改善3種小腹必學動作,重點修身打造優美線條~

不知道各位女生在進行減肥大計時覺得哪一個位置最難瘦下來呢?相信有不少女生都會覺得小腹位置最棘手,就算...

3 years ago
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過年開餐前先動起來!女生必學全方位修腰減小腹8式,最難瘦的下腹也可以KO~

還有差不多兩星期就到農曆新年了!每年來到這個時候美食當前,各位女生總會忍不了大吃一頓,一不小心就真的...

3 years ago
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OL久坐會令血液循環不良,造成下半身肥胖水腫!如果你有這個困擾,就要學學這個簡易椅子抬腿操,就算上班也...

5 years ago
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