拉筋

拉筋標籤文章,共有14則拉筋相關文章

日本Youtuber示範6個拉筋動作瘦大腿!每日只需5分鐘,實測2星期大腿圍減5CM!
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
a year ago

日本Youtuber示範6個拉筋動作瘦大腿!每日只需5分鐘,實測2星期大腿圍減5CM!

【增高瑜伽】日本瑜珈老師傳授「Zero Training」!5個拉筋動作瞬間增高8mm?
Health and Fitness 健康瘦身.APP限定內容!
2 years ago

【增高瑜伽】日本瑜珈老師傳授「Zero Training」!5個拉筋動作瞬間增高8mm?

【瘦大脾方法】「膝超伸」顯腳粗?必學7個拉筋動作,改善大腿側突出、減走膝蓋脂肪!
Exercise 運動
3 years ago

【瘦大脾方法】「膝超伸」顯腳粗?必學7個拉筋動作,改善大腿側突出、減走膝蓋脂肪!

行路時膝頭互碰?小腿外彎嚴重?你不是腿粗而是XO腿!5個拉筋動作還原女團腿
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
3 years ago

行路時膝頭互碰?小腿外彎嚴重?你不是腿粗而是XO腿!5個拉筋動作還原女團腿

整體師親授3個「簡易拉筋動作」!改善肩頸酸痛/O型腿、矯正骨盤歪斜問題,美化身體線條~
Health and Fitness 健康瘦身
3 years ago

整體師親授3個「簡易拉筋動作」!改善肩頸酸痛/O型腿、矯正骨盤歪斜問題,美化身體線條~

日女親授「瘦下身拉筋10式」!糾正骨盆+美化腿型,勁減8kg竟然仲高咗?
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
4 years ago

日女親授「瘦下身拉筋10式」!糾正骨盆+美化腿型,勁減8kg竟然仲高咗?

想要瘦腿和增高?7個睡前拉筋動作幫到你
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
4 years ago

想要瘦腿和增高?7個睡前拉筋動作幫到你

7天甩掉小腿肌!韓妞教五組瘦小腿拉筋伸展動作,拉出筆直仙女腿~
Health and Fitness 健康瘦身
5 years ago

7天甩掉小腿肌!韓妞教五組瘦小腿拉筋伸展動作,拉出筆直仙女腿~

做完運動怕小腿愈嚟愈粗?必學5個「瑜珈拉伸動作」還你纖細小腿,立即拉長腿部比例+變瘦!
Exercise 運動
5 years ago

做完運動怕小腿愈嚟愈粗?必學5個「瑜珈拉伸動作」還你纖細小腿,立即拉長腿部比例+變瘦!

晚晚失眠瞓得唔好?即學「5分鐘睡前拉筋」,消除肌肉緊繃助你放鬆安眠〜
Health and Fitness 健康瘦身.Exercise 運動
5 years ago

晚晚失眠瞓得唔好?即學「5分鐘睡前拉筋」,消除肌肉緊繃助你放鬆安眠〜

150女生還有希望!簡易5分鐘增高瑜珈,再長高一點點我就心滿意足啦〜
Health and Fitness 健康瘦身
7 years ago

150女生還有希望!簡易5分鐘增高瑜珈,再長高一點點我就心滿意足啦〜

準是沒錯的了~精選12組必做的簡易拉伸動作,運動後不再有「發達肌」的困擾了!
Lifestyle 生活.Health and Fitness 健康瘦身
8 years ago

準是沒錯的了~精選12組必做的簡易拉伸動作,運動後不再有「發達肌」的困擾了!