減肥無效果原來係佢作怪！一個測驗測出你體內有冇「肥妹菌」，必學日本醫師3招撃退2... 身邊總有一種女生，明明努力減肥卻總不見成果，明明認真控制飲食但卻絲毫沒有瘦下來！不少女生大概已經減肥... Health and Fitness 健康瘦身 4 days ago
節食餓過頭反而會失敗！營養師推薦具有飽足感＋抑制食慾的三種食物〜 相信不少女士均試過減肥，除了運動外，大家均會少吃或不吃，想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果。但營... Health and Fitness 健康瘦身． Healthy Diet 健康飲食 9 days ago
想瘦大腿原來要靠腳趾？日本節目實測「走路時腳趾這樣擺」，大腿兩星期速瘦1.8cm... 相信大腿局部肥胖絕對是不少久坐族女生的困擾，明明上半身看起來也不是太胖，但是大腿卻怎麼減也減不掉！你... Health and Fitness 健康瘦身 13 days ago
速減6kg不復胖！韓國女生公開5招甩肉減肥法，不節食肚腩全消～ 有位韓國女生윤쌤홈트在instagram上分享自己從爆肥到練成纖細曲線身材和精實的腹肌的成果，雖然在她自稱「... Health and Fitness 健康瘦身 16 days ago
以後鞭策男友就可以！漣漪效應令減肥效果擴散，美國研究：「男友努力減肥，女友體重會... 很多女生都曾試過不同的減肥方法，但是往往都是不夠動力，每次都是三分鐘熱度的心態就完了，所以減肥都是未... Trendy 人氣熱話 17 days ago
3個星期腰狠減10cm！每日跳2分鐘瘦腰瘦手臀減屁股，比跑步消耗多1.2倍卡路里... 不願去花長時間做運動，但又想瘦腰、瘦手臀、減屁股的女生絕對要好好收藏這一篇！日本節目《ソレダメ》就介... Health and Fitness 健康瘦身 a month ago
減肥食水果要識揀！6種減肥必食燒脂＋低熱量水果，奇異果西柚都大有幫助〜 不少人減肥時，都會進食較健康的蔬菜和水果。不過，某些水果較為多糖，對於減肥人士來說是需要避免的。到底... Beauty 美妝 a month ago
食辣飲咖啡可以減肥？10種加速新陳代謝的食物，隨時令瘦身大計事半功倍〜 不少人都在減肥期間可能會節食，但其實吃對食物，可能有助你瘦身。根據外國媒體《Medical News Today》"Bes... Health and Fitness 健康瘦身． Healthy Diet 健康飲食 a month ago
一年狠減23kg不復胖！女生分享成功甩肉全靠3招，2個小秘訣撐過減肥停滯期～ 有一位內地女生在網上分享了自己花了一年的時間，從70公斤減到47公斤的經歷，單純靠3個大重點以飲食管理和... Health and Fitness 健康瘦身 a month ago
食乳酪就可以瘦小腹！即學「6日乳酪早餐消腩食譜」，輕鬆同小肚腩Say Goodb... 來到夏天，又是展開減肥大計的季節！不想穿泳衣時露出小肚腩，就要想想辦法把小腹瘦下來！網上就流傳了超人... Health and Fitness 健康瘦身． Healthy Diet 健康飲食 a month ago
可能係最輕鬆嘅減肥法！只要改變進餐時間，就能減低食慾＋有助脂肪燃燒？ 現代人生活忙碌，未必能在固定時間進食，根據外國媒體《Medical Xpress》"Study finds meal timing strateg... Health and Fitness 健康瘦身． Healthy Diet 健康飲食 2 months ago
3個月由L變S！韓妞公開「自然式飲食」減脂菜單，成功在100日甩肉20kg～ 有一位韓國女生오!공삼在網上公開了自己在100天之內狠瘦下20公斤的影片，從68公斤一路瘦到48公斤，影片發布... Health and Fitness 健康瘦身 2 months ago
