瘦手臂

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【副乳改善】副乳成因著錯Bra、胸圍過期?5個消副乳動作+按摩手勢兼瘦手臂!

再瘦的女生都可能有副乳問題,副乳成因很多:胸圍不合適或穿太久都有可能加劇副乳問題。想改善副乳,5個美...

3 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

不敢外出做運動也沒關係!家居燃脂運動助你重點訓練手臂大腿肌肉

疫情總是反反覆覆,讓人不敢放鬆到健身房或是戶外做運動,今次小編就想為大家介紹一個可以重點鍛鍊大腿和手...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【瘦手臂/副乳】5個動作一次KO假副乳和麒麟臂!懶人必備,只需15日練出天鵝臂〜

抓緊夏日的尾巴,以15日的時間跟隨以下的伸展操,就能一次KO副乳和麒麟臂,輕鬆練出猶如天鵝般優美修長...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【瘦手臂、減副乳】10分鐘「天鵝臂」拉伸動作,一個月狠減4cm告別拜拜肉!

相信不少女生都有局部肥胖的問題,就是明明整體看起來不胖,但是總有一些局部的地方突然胖,而令到整個比例...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

30秒瘦手臂教學!一星期7個steps激減4cm,熊肩粗臂即時打薄盡現肌肉線條!

手臂真的是世上最難減的地方,每次要減手臂時,都不知從何入手。其實把這7個瘦手臂動作學下來,7天下來,手...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

10天即減2吋超見效!韓妹「瘦手臂GIF動態圖」趕走拜拜肉,10mins簡易8個steps好快上手!

每次站在鏡子前看看自己的身型,都會發現手臂超多肉肉,穿小背心看起來像「壯女」,令到穿小背心的夢都碎了...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

一個月即減13cm!10 mins快速完成3個「瘦手臂拉伸」動作,告別蝴蝶袖、手臂線條變超明顯!

每次減肥都總有些位置就是怎麼努力都沒甚麼樣的改變,其實如果想令一些難減的地方,變得有更完美的線條,就...

2 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

蝴蝶袖拜拜!4個動作瞬間修緊手臂肌肉線條,一個月輕鬆減走兩吋多餘贅肉!

每次看到別的女生都在露出迷人的手臂時,心中都會不感羨慕不已!別人的手臂總是纖細無比,但看看自己的卻是...

3 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

我要著背心!必學簡單3招極速瘦手臂,日日堅持做拜拜肉好快byebye!

夏天就是要小性感一下,可是當你一穿背心就發現手臂的肉好像減不了的樣子,穿起夏季的衣服也沒有了信心啊!...

4 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

10分鐘「淋巴腺按摩」減手臂+豐胸!夏天就可以盡情Show身材〜

夏天想自信地穿起小背心,就是趕快擺脫掰掰肉!以下這套「淋巴腺按摩」的減肥法,就能藉著按摩消除水腫,減...

5 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

今個夏天我要著背心!日本大熱「5MINS淋巴按摩操」,一星期同BYE BYE肉講BYE BYE!

每天看到那些四肢瘦瘦的女生都很羨慕,因為夏天她們穿起背心來整個超好看的啊~(其實瘦穿甚麼都好像很好看...

5 years ago
Health and Fitness 健康瘦身

減手臂只要一條毛巾!3步燒脂毛巾操,讓你從此告別掰掰肉〜

每次和人Say Goodbye都會心虛一下,怕手臂上的掰掰肉現形?那你就要學學以下這個瘦手臂毛巾操,只需簡單3步...

5 years ago
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