瘦大腿

All Tagged Articles 含有該標籤的所有文章
Exercise 運動

【瘦大脾方法】「膝超伸」顯腳粗?必學7個拉筋動作,改善大腿側突出、減走膝蓋脂肪!

【瘦大脾方法】拼了命瘦大脾,卻不知道「膝超伸」才是顯腳粗的關鍵?想腿部線條筆直修長,快學會以下的拉筋...

5 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

減走大腿內側贅肉!6個動作~上班族也能輕鬆瘦腿重見大腿縫

大腿內側是一個很難減的地方,尤其上班族經常坐著工作,大腿都因為久坐變粗了......不過如果大家跟著...

6 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【瘦大腿運動】8招必學2週極速瘦大腿操!減走大腿內外側贅肉練出筆直「女團腿」

【瘦大腿運動】夏日將至,不要因為大腿的贅肉不敢穿短裙!大腿內外側贅肉埋沒了大腿縫十分顯肥,令腿型不好...

6 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

針對難減大腿外側!6個動作練成瘦長鉛筆腿、改善假跨寬

相信大家都知道大腿是其中一個很難減的地方,尤其大腿外側突出的話會讓身體比例看起來變差,所以今次小編就...

7 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 Videos 影片 Exercise 運動

在家做一個月就見效!初級入門必做7分鐘提臀瘦大腿運動

今次小編想和大家介紹4個可以在家做的動作,主要讓大家練出一個又圓又翹的臀部,不怕天天坐著辦公把臀部都...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

不敢外出做運動也沒關係!家居燃脂運動助你重點訓練手臂大腿肌肉

疫情總是反反覆覆,讓人不敢放鬆到健身房或是戶外做運動,今次小編就想為大家介紹一個可以重點鍛鍊大腿和手...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【瘦大腿】日本大熱「按摩消脂法」!4招通大腿淋巴+消橙皮紋,實測2週按出大腿罅!

【瘦大腿】女生都會想襯著夏天,穿上美美的短裙熱褲,但一雙肉肉的大腿令人相當困擾,日本瘦身達人親授「按...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

【減大腿內外側】3招「深蹲甩脂減腿操」針對大腿贅肉!14天練出筆直明顯大腿縫!

【減大腿內側】大腿內側的肉肉相信成為了不少女生的困擾,即使怎麼努力減重,但是大腿脂肪就是減不掉!其實...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身

【瘦大腿】拯救XO型腿、視覺上高3CM!5個動作~14天拉直腿型、瘦大腿、改善盆骨前傾!

【瘦大腿】夏天來臨,相信不少女生都想穿上熱褲、短裙迎接炎熱的天氣,不過卻不是每位女生都擁有一雙筆直均...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

韓國「超強大腿內、外側操」!3個動作重點減大腿內側贅肉,筆直纖幼女團腿GET

最近不少香港人都選擇留在家裡抗疫,光是煲劇、打switch消磨時間總覺得過得很不充實?特別是對於需要 work...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身 Exercise 運動

日本「50秒睡前瘦大腿操」!30天從大象腿變筆直美腿,提臀緊腹、交錯抬腿超奏效!

相信不少女生都有局部肥胖的問題,其中一個局部最難減,也是女生們非常在意的部位就是大腿,每次穿緊身的長...

a year ago
Health and Fitness 健康瘦身

【瘦大腿】5招超高強度「大腿拉伸操」!不拉伸=白做運動?瘦出大腿縫還能修線條!

步入夏天,相信不少女生都會開始默默出動熱褲和小短裙,不過早陣子 work from home 加上冬天累積下來的大腿...

a year ago
  • 1
  • 2